憲羽繼續哼哼哼的挪出石堡，找了個無人的地方一屁股坐下。
碰。
這是他坐下時發出的巨響，不出意料的，又引來了新丁們的一陣目光洗禮。
揉了揉差點坐碎的屁股，憲羽這才看向手中的玄石。
掌握，這份重量實在太可怕，即使是用混元珠重塑了仙身，他目前也僅僅是能拿起而已，當然，這個重塑的身體還沒鍛煉過。
對吼。
憲羽一拍腦瓜，他重塑仙身，不就是為了重新鍛煉麼？
加上這個額外的玄石，他的鍛煉，應該能發揮出意想不到的超級效果！
練體，第一篇。
輪回中的練體方法回到腦海之中，魏肅雙手將玄石捧至胸前，雙腿慢慢由坐姿變為半蹲，然後一聲沉喝，再無動靜。
周圍的新丁們其實注意力一直在他身上，看到他這個古怪的姿勢，皆一頭霧水。
這個，就是練體第一篇，紮馬步！
靈台星空之中，憲羽的神魄也沒閑著，看著已經擴大很多的星空，憲羽招呼一聲世界種子和六大元靈。
“現在雖然異力耗盡，但成長空間卻擴大了無數，你們也都別閑著，跟我一起悟道。”
“羽！”
幾個堅定的聲音傳來，憲羽盤坐於萬化之星，周圍陰魂有樣學樣的一起打坐，隻不過，姿勢各異，因為，陰魂的品種實在太多了。
雖異力耗盡，但元靈之氣，卻似乎強盛了不少，這是重塑之前完全不可想象的，現在看來，重塑仙身，居然對靈台內的這些元靈也有莫大的好處。
“無形，我們，也跟著做吧？”
十人隊中一個散仙看向沙無形，沙無形立即點點頭：“師兄這麼做，一定是某種練體之法，我們照做！”
十個人紮起馬步，但不到半刻，所有人就開始腿肚子打轉，堅持不住了。
“果然厲害！”看著已經入定沒有半分疲累的憲羽，十人都暗暗心驚，這個，比走路可難太多了。
“不能拖師兄後腿。”沙無形抖成了一個篩子，但卻咬牙不肯放鬆。
十人都是如此，但有些事情，不是堅持就能做到，其間還是有人雙腿一軟跌坐於地，但稍微回氣，立馬又紮了起來。
憲羽並不知道，他的一個動作，居然又引發了一連串的反應。
因為不但是這十人，季仕在看到憲羽和十人的奇特造型後，也跟著紮下了，而且如同十人一樣，不一會就開始雙腿發抖。
他是在教我們練體之法！
季仕立馬心領神會，很快示意流雲仙門的其他人，一起紮馬。
玉闕仙門自然更不用說，一起抖著蹲下了。
很快，整個訓練場上，宙字部的一萬八千多人，都開始用同一個姿勢開始發抖了。
好厲害的練體之術！
好寬闊的心胸！
這樣厲害的練體之術居然就這麼無私的教給我們，真是太讓仙人感動了！
哼哼聲陣陣傳來，此時這些新丁才發覺，原來剛才憲羽的哼哼聲，已經不算猥瑣了，他們自己發出的，才叫猥瑣。
憲羽自然不知道，他也根本沒有打算什麼心胸大度傳授功法，可事實，就變成這樣了。
如果他知道這些人心中所想，那麼，他一定會狠狠的說上一句。
“給學費！”