隨著社會的進步、物質生活水平的不斷提高，人們對健康的要求越來越強烈，對各種健康養生、美容保健的方法也熱衷起來。近年來，鬆筋療法以其獨特、嶄新的麵貌脫穎而出。它具有操作簡便、經濟安全、療效顯著、適應性廣等特點，逐漸成為廣大人民群眾深深喜愛的美容保健方法。
鬆筋療法是中國古代的傳統療法之一，在民間流傳甚廣，千百年來，為民眾的健康做出了卓越的貢獻。
《黃帝內經》中有“經脈者，所以決死生，處百病，不可不通。”鬆筋療法以經絡理論為基礎，以特殊的鬆筋手法將阻礙經絡氣血運行的“筋結”予以鬆開疏通，使筋膜、肌肉組織恢複正常功能，整個經絡係統充分發揮其運行氣血的功能，“經絡通，則百病不生。”方能達到美容養生、防病治病的功效。此外，通過鬆筋的特殊手法操作，還可以作用於機體內分泌及交感神經係統，解除壓力，使您的身體與心靈同時得到疏理，是一種很好的身心減壓術。
本書主要介紹了痤瘡、雀斑等美容相關疾病的鬆筋治療方法，以及達到明目、潤發、美白、美體、減肥等美容目的的鬆筋手法。圖文並茂，簡便易學，是家庭美容保健的醫療參考書。