在一篇《考試啊考試，你是那麼的討厭》裏，小含傾訴了一次考試前的恐懼：“如果考不好，怎麼向父母，向所有關心自己的人交代……唉，煩死了。考試啊考試，你是那麼的討厭，多麼渴望能取消你。”
而在另一篇《一次家長會》裏則這樣寫著：“耳邊又響起了班主任的聲音：‘初三的目標，就是提高成績考上重點！’我不禁再一次啞然一笑。成績、分數、重點，這些虛偽的代名詞，真的那麼重要嗎？甚至改變一個人的一生？”這寫於小含自殺前不久，在他取得了期中考試的優秀成績後。
可見，良好的成績並沒有給他帶來學習的快樂，反而使他背上沉重的學習壓力——萬一我成績不好了該怎麼辦？考試的壓力，使得他對學習厭倦，對學習的厭倦最終導致了對生活的失望，從而走向不歸路。
生命逝去無法追回，留給生者的是悲傷與反思，而與小含有著同樣困惑的學生卻依舊迷茫著……
你是否有著和小含一樣的學習壓力？（如果考不好，怎麼向父母、向所有關心自己的人交代？）
你是否有過和小含同樣的困惑？（成績、分數、重點，這些虛偽的代名詞，真的那麼重要嗎？）
你的老師對你說過類似的話嗎？（初三的目標，就是提高成績考上重點高中！高三的目標，就是提高成績考上重點大學！……）
你是否讚成小含的最後選擇？
如果你是小含，你該怎麼做？
小含在結束生命的一刹那後悔了，因為有人聽到他呼喊著“救命”和“媽媽”。但是，救助的人來晚了，小含遺憾地離開了這個陽光依舊燦爛的世界。
作為一名學生，我們不可避免地承受著各種學習壓力（考試升學的壓力、課業負擔的壓力、父母老師的壓力等等）。但是，我們不能因為有學習壓力而厭學，甚至厭世。聰明的人要學會給自己減壓，要學會將壓力轉化為動力。
這是個知識爆炸的時代，這是個充滿各種競爭的世界，這是個無時無刻不麵臨壓力的社會，你想要生存，就要學會給自己減壓，要有積極的心態去迎接挑戰！走出厭學的陰影，是你現在最急需邁出的一步！
故事二：
與厭學者對話
○提問的人
◆厭學者
○你喜歡學習嗎？
◆不喜歡。
○為什麼不喜歡？
◆我成績太差！
○你成績為什麼差？一直都這麼差嗎？
◆我怎麼知道我為什麼差。知道了不就不差了嘛。你的“一直”是什麼範圍？
○就是你從上小學開始。
◆（露出得意的神色）我上小學的時候成績好得很呢，老師都很喜歡我。
○什麼時候開始變差的？
◆不知道，沒有想過。
○那就現在想想吧。
◆（思考）大概是剛上初中那年吧。我迷上了遊戲機，然後成績開始下降。但是，一開始的時候也沒有什麼感覺，等感到自己落下一大截的時候，就晚了。
在一篇《考試啊考試，你是那麼的討厭》裏，小含傾訴了一次考試前的恐懼：“如果考不好，怎麼向父母，向所有關心自己的人交代……唉，煩死了。考試啊考試，你是那麼的討厭，多麼渴望能取消你。”
而在另一篇《一次家長會》裏則這樣寫著：“耳邊又響起了班主任的聲音：‘初三的目標，就是提高成績考上重點！’我不禁再一次啞然一笑。成績、分數、重點，這些虛偽的代名詞，真的那麼重要嗎？甚至改變一個人的一生？”這寫於小含自殺前不久，在他取得了期中考試的優秀成績後。
可見，良好的成績並沒有給他帶來學習的快樂，反而使他背上沉重的學習壓力——萬一我成績不好了該怎麼辦？考試的壓力，使得他對學習厭倦，對學習的厭倦最終導致了對生活的失望，從而走向不歸路。
生命逝去無法追回，留給生者的是悲傷與反思，而與小含有著同樣困惑的學生卻依舊迷茫著……
你是否有著和小含一樣的學習壓力？（如果考不好，怎麼向父母、向所有關心自己的人交代？）
你是否有過和小含同樣的困惑？（成績、分數、重點，這些虛偽的代名詞，真的那麼重要嗎？）
你的老師對你說過類似的話嗎？（初三的目標，就是提高成績考上重點高中！高三的目標，就是提高成績考上重點大學！……）
你是否讚成小含的最後選擇？
如果你是小含，你該怎麼做？
小含在結束生命的一刹那後悔了，因為有人聽到他呼喊著“救命”和“媽媽”。但是，救助的人來晚了，小含遺憾地離開了這個陽光依舊燦爛的世界。
作為一名學生，我們不可避免地承受著各種學習壓力（考試升學的壓力、課業負擔的壓力、父母老師的壓力等等）。但是，我們不能因為有學習壓力而厭學，甚至厭世。聰明的人要學會給自己減壓，要學會將壓力轉化為動力。