在體工隊裏，五六個運動員住在一間宿舍裏，他們有固定的食譜，也有牛奶和肉類供應。在那個物資緊缺的年代，這些都是專業運動員的特權。剛進體工隊時，大方遇到了一些麻煩，她當時的一位教練回憶：“大方剛進來時跑得很慢，抓不住球，而且在場上跑幾個來回就跑不動了。”
無論冬寒夏暑，專業運動員每天都要訓練八到十個小時，有時候訓練會艱苦得讓人哭出來。林美珍曾是上海女籃的前鋒，她說：“我們認為意誌是體育運動的最高境界，一個運動員的技術提高是有止境的，但意誌的提高卻是無止境的。”
大方的意誌也在不斷提高，接受專業訓練一年後，她的技術還是很生澀，但是在搶籃板球時她更加主動，有時為了爭一個球，她會毫不猶豫地撲倒在地板上。這樣的意誌品質也讓她在之後艱難的生活中始終沒有放棄。
1969年，上海恢複了專業運動員的訓練，由於大量老運動員的退役，19歲的方鳳娣被推上主力中鋒的位置。大方穩定的投籃和在籃下的頑強作風讓她得以人選國家女籃，並在1976年亞洲女籃錦標賽上戰勝當時的亞洲霸主韓國隊。當時的國家女籃控衛羅學蓮說：“大方是個非常內向的人，訓練結束之後她總是坐在寢室裏織毛衣。”
月收入80元養孩子很吃力
方鳳娣的球員生涯在1979年走到盡頭，艱苦的訓練讓她背部的舊傷越來越重，體能也急劇下降。上海男籃中鋒姚誌源，就是在那個時候走進方鳳娣的生活。姚誌源本是個錘接電機部件的工人，由於身高出眾，被選拔進上海男籃，並於1978年退役。
大方在28歲那年退役後，找對象成了問題，她從來沒吻過一個男孩子，甚至很少約會。從青春期到成年這段日子，她的世界隻有籃球。幫大方找對象的任務自然落在以前的教練身上，前上海女籃教練王永芳說：“我們不得不為退役運動員說媒，這些女孩子與教練和領隊在一起的時間比跟父母在一起的時間都多，我們不關心她們，誰去關心？”
姚誌源是個始終麵帶微笑、富有幽默感的人，多年來他和大方在同一個食堂吃飯，在相鄰的訓練場上訓練，但兩人卻並不太熟。其正促成這段婚姻的人，是上海籃球隊領隊劉師餘，他找大方和大姚分別談話，建議他們可以“多交往一下”。
一年後，大方和大姚居住的那間小公房裏擠滿了親朋好友，他們都是前來祝賀姚明的降生。不過小姚明最開始似乎並沒有給自己的父母帶來好運，由於年輕時沒有接受太多係統教育，大方在上海青年女籃擔任了半年助理教練後，就與教練生涯無緣告別。
方鳳娣最初被分配到體育係統內的工作崗位上，負責照料退役運動員的生活起居。不久後大方又被調到上海體育科研所，在那裏做一些行政工作。姚誌源退役後同樣也沒有擔任教練，他被分配到上海海事局，並一直幹到兒子去美國打球。
在體工隊裏，五六個運動員住在一間宿舍裏，他們有固定的食譜，也有牛奶和肉類供應。在那個物資緊缺的年代，這些都是專業運動員的特權。剛進體工隊時，大方遇到了一些麻煩，她當時的一位教練回憶：“大方剛進來時跑得很慢，抓不住球，而且在場上跑幾個來回就跑不動了。”
無論冬寒夏暑，專業運動員每天都要訓練八到十個小時，有時候訓練會艱苦得讓人哭出來。林美珍曾是上海女籃的前鋒，她說：“我們認為意誌是體育運動的最高境界，一個運動員的技術提高是有止境的，但意誌的提高卻是無止境的。”
大方的意誌也在不斷提高，接受專業訓練一年後，她的技術還是很生澀，但是在搶籃板球時她更加主動，有時為了爭一個球，她會毫不猶豫地撲倒在地板上。這樣的意誌品質也讓她在之後艱難的生活中始終沒有放棄。
1969年，上海恢複了專業運動員的訓練，由於大量老運動員的退役，19歲的方鳳娣被推上主力中鋒的位置。大方穩定的投籃和在籃下的頑強作風讓她得以人選國家女籃，並在1976年亞洲女籃錦標賽上戰勝當時的亞洲霸主韓國隊。當時的國家女籃控衛羅學蓮說：“大方是個非常內向的人，訓練結束之後她總是坐在寢室裏織毛衣。”
月收入80元養孩子很吃力
方鳳娣的球員生涯在1979年走到盡頭，艱苦的訓練讓她背部的舊傷越來越重，體能也急劇下降。上海男籃中鋒姚誌源，就是在那個時候走進方鳳娣的生活。姚誌源本是個錘接電機部件的工人，由於身高出眾，被選拔進上海男籃，並於1978年退役。
大方在28歲那年退役後，找對象成了問題，她從來沒吻過一個男孩子，甚至很少約會。從青春期到成年這段日子，她的世界隻有籃球。幫大方找對象的任務自然落在以前的教練身上，前上海女籃教練王永芳說：“我們不得不為退役運動員說媒，這些女孩子與教練和領隊在一起的時間比跟父母在一起的時間都多，我們不關心她們，誰去關心？”