不管是籃球還是足球或者是跑步遊泳，這些運動可以鍛煉我們的身體，強健體魄。我們去記住一副撲克牌和一串無序數字可以鍛煉我們的大腦。這正好展示了大腦的無限性，因為我們在進行記憶力訓練時，實際上是釋放自己思考的能力。我們在講思維的時候說過，記憶力是我們思維活動的體現。尤其對於處於學習重要階段的學生來講，一旦記憶力得到激發，他們就會發現學習的本質並不是那麼的枯燥，從而讓他們在學習時感受到快樂和刺激。我們都知道，興趣是所有創造力的源頭。而不是像我們從小經曆的那樣，被死板地要求著，硬著頭皮去學，但是又不告訴我們究竟該怎麼做。
當我們發現自己的記憶力是可以通過方法技巧提升以後，你很快就會意識到，它不僅僅會提高我們的記憶能力，它還能提高我們的自信心和自尊。我們所擁有的記憶能力可以讓我們做很多其他的事情，比如像表演一樣展示我們的出色記憶力，比如輕鬆自如地站在公眾場合進行演講，遊刃有餘地處理各種陌生複雜的事物，融入不同的生活和工作的環境。
多米尼克曾經獲得過8次世界記憶冠軍的殊榮，這一切都是他自己通過不斷深入大腦進行探索得來的結果。包括我們在前文介紹過的“多米尼克係統”，他曾經憑借獨創的這套係統在首屆記憶力錦標賽上掃盡強敵，創下了世界紀錄。
多米尼克曾經講過這樣一件事，有一段時間，他受邀去學校給一些成績不太好的學生講課，多米尼克在課上給學生們進行了記憶力表演，並且也幫助他們做了各種各樣的練習。這是他第一次去給別人講課，在回家的路上，多米尼克產生過一絲懷疑，他不知道自己的所作所為是否有意義，他到底是幫助學生們學習，還是讓他們分心了呢？這些學生是僅僅記住他的表演呢？還是可以從中獲取一些學習的技巧？
五年後，多米尼克去倫敦參加了英國記憶公開賽，比賽休息時間走來一個小夥子，小夥子對多米尼克說：“奧布萊恩先生，或許您不記得我了，幾年前我還是個學生時，您曾經來學校給我們講過課。”小夥子還說，他通過那堂課接觸到了記憶的技巧和方法，在未來的日子裏也一直關注著、練習著，後來考上了理想的大學。所以，他想把這件事告訴多米尼克，並且說一聲“感謝”。
這件事讓多米尼克意識到，哪怕隻改變了一個年輕人的命運，他所做的一切就都是值得的。
這句話，也是我想要說的，你現在捧著的這本書，隻要能夠給你帶來幫助，那我所做的一切，也都是值得的。
不管是籃球還是足球或者是跑步遊泳，這些運動可以鍛煉我們的身體，強健體魄。我們去記住一副撲克牌和一串無序數字可以鍛煉我們的大腦。這正好展示了大腦的無限性，因為我們在進行記憶力訓練時，實際上是釋放自己思考的能力。我們在講思維的時候說過，記憶力是我們思維活動的體現。尤其對於處於學習重要階段的學生來講，一旦記憶力得到激發，他們就會發現學習的本質並不是那麼的枯燥，從而讓他們在學習時感受到快樂和刺激。我們都知道，興趣是所有創造力的源頭。而不是像我們從小經曆的那樣，被死板地要求著，硬著頭皮去學，但是又不告訴我們究竟該怎麼做。
當我們發現自己的記憶力是可以通過方法技巧提升以後，你很快就會意識到，它不僅僅會提高我們的記憶能力，它還能提高我們的自信心和自尊。我們所擁有的記憶能力可以讓我們做很多其他的事情，比如像表演一樣展示我們的出色記憶力，比如輕鬆自如地站在公眾場合進行演講，遊刃有餘地處理各種陌生複雜的事物，融入不同的生活和工作的環境。
多米尼克曾經獲得過8次世界記憶冠軍的殊榮，這一切都是他自己通過不斷深入大腦進行探索得來的結果。包括我們在前文介紹過的“多米尼克係統”，他曾經憑借獨創的這套係統在首屆記憶力錦標賽上掃盡強敵，創下了世界紀錄。
多米尼克曾經講過這樣一件事，有一段時間，他受邀去學校給一些成績不太好的學生講課，多米尼克在課上給學生們進行了記憶力表演，並且也幫助他們做了各種各樣的練習。這是他第一次去給別人講課，在回家的路上，多米尼克產生過一絲懷疑，他不知道自己的所作所為是否有意義，他到底是幫助學生們學習，還是讓他們分心了呢？這些學生是僅僅記住他的表演呢？還是可以從中獲取一些學習的技巧？
五年後，多米尼克去倫敦參加了英國記憶公開賽，比賽休息時間走來一個小夥子，小夥子對多米尼克說：“奧布萊恩先生，或許您不記得我了，幾年前我還是個學生時，您曾經來學校給我們講過課。”小夥子還說，他通過那堂課接觸到了記憶的技巧和方法，在未來的日子裏也一直關注著、練習著，後來考上了理想的大學。所以，他想把這件事告訴多米尼克，並且說一聲“感謝”。
這件事讓多米尼克意識到，哪怕隻改變了一個年輕人的命運，他所做的一切就都是值得的。
這句話，也是我想要說的，你現在捧著的這本書，隻要能夠給你帶來幫助，那我所做的一切，也都是值得的。