第一章 兒童保健(1 / 3)

4.學齡前期體格生長

學齡前期的兒童體格發育較前平穩。3~6歲兒童平均每年體重增加2kg,身高增加6cm左右。

營養與喂養

一、嬰兒喂養方式

1.母乳喂養好處多

母乳是嬰兒最好的食物,母乳是6個月齡內的嬰兒最理想的天然食品,母乳中所含的營養物質齊全,各種營養之間比例合理,含有豐富的礦物質和多種免疫活性物質,非常適合身體快速生長發育、生理功能尚未完全發育成熟的嬰兒。母乳喂養能降低嬰兒發病率和預防過敏反應。母乳喂養也有利於增進母子感情,悉心護理嬰兒,並可促進母體的複原。同時,母乳喂養經濟、安全又方便。因此,應首選純母乳喂養嬰兒。充足的母乳能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素(除維生素D、K、鐵外)。

2.母乳喂養“美”中不足

母乳含有豐富的營養物質,但母乳中缺乏維生素D、K和鐵。嬰兒缺乏維生素D,影響體內鈣、磷的代謝,易發生維生素D缺乏性佝僂病。哺乳期母親要適當補充維生素D製劑或多曬太陽。母乳喂養的寶寶要從出生兩周開始補充魚肝油或維生素D製劑。嬰兒體內缺維生素K,易發生新生兒和小嬰兒的出血性疾病,要在保健醫生指導下補充。嬰兒體內缺鐵,影響體內血紅蛋白的合成,導致缺鐵性貧血的發生。哺乳期母親要多攝入動物內髒、動物血、瘦肉等含血紅素鐵豐富的食物。

3.母乳的千變萬化

母乳剛開始分泌時,乳汁量很少,隻有3~5毫升,質黏稠色微黃,含脂肪少,蛋白質多,含有豐富的微量元素和免疫活性物質。到產後7~15天內,乳汁量漸增加,每日可達400毫升,脂肪含量上升而蛋白質含量下降。產後16天~9個月乳汁分泌最為成熟,乳汁量充足,每日可分泌1000毫升左右,蛋白質、脂肪含量豐富。產後10個月以後的乳汁量減少,各種營養成分逐漸下降。這個階段可以考慮給寶寶斷母乳了。母乳含有豐富的營養物質和液體,乳汁前段奶色澤較清,蛋白質含量高,而後段奶色澤較白,脂肪含量豐富。

4.母乳喂養的技巧

分娩後給新生兒第一次哺乳的時間稱為“開奶”。開奶越早越好,能刺激乳房極快地產生乳汁,也能促進寶寶腸道正常菌群的建立。健康的母親在產後半小時內即可開奶。正常新生兒已具備吸吮能力,盡早開奶可減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。

母親哺乳前,先用溫開水洗淨乳頭。產後最初幾天母親可取半臥位哺乳,以後可采用坐位。不管母親選擇何種體位,讓嬰兒的頭麵部和整個身體都朝向母親。嬰兒麵部對準乳房,用乳頭輕叩孩子的下嘴唇或腮部,建立吸吮。注意要把整個乳暈和乳頭放在孩子的嘴中,否則單吸乳頭,會發生乳頭皸裂,影響母乳喂養。開始新生兒1~2小時哺乳一次,以後2~3小時一次,每次哺乳10~20分鍾。

4.學齡前期體格生長

學齡前期的兒童體格發育較前平穩。3~6歲兒童平均每年體重增加2kg,身高增加6cm左右。

營養與喂養

一、嬰兒喂養方式

1.母乳喂養好處多

母乳是嬰兒最好的食物,母乳是6個月齡內的嬰兒最理想的天然食品,母乳中所含的營養物質齊全,各種營養之間比例合理,含有豐富的礦物質和多種免疫活性物質,非常適合身體快速生長發育、生理功能尚未完全發育成熟的嬰兒。母乳喂養能降低嬰兒發病率和預防過敏反應。母乳喂養也有利於增進母子感情,悉心護理嬰兒,並可促進母體的複原。同時,母乳喂養經濟、安全又方便。因此,應首選純母乳喂養嬰兒。充足的母乳能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素(除維生素D、K、鐵外)。

2.母乳喂養“美”中不足

母乳含有豐富的營養物質,但母乳中缺乏維生素D、K和鐵。嬰兒缺乏維生素D,影響體內鈣、磷的代謝,易發生維生素D缺乏性佝僂病。哺乳期母親要適當補充維生素D製劑或多曬太陽。母乳喂養的寶寶要從出生兩周開始補充魚肝油或維生素D製劑。嬰兒體內缺維生素K,易發生新生兒和小嬰兒的出血性疾病,要在保健醫生指導下補充。嬰兒體內缺鐵,影響體內血紅蛋白的合成,導致缺鐵性貧血的發生。哺乳期母親要多攝入動物內髒、動物血、瘦肉等含血紅素鐵豐富的食物。

3.母乳的千變萬化

母乳剛開始分泌時,乳汁量很少,隻有3~5毫升,質黏稠色微黃,含脂肪少,蛋白質多,含有豐富的微量元素和免疫活性物質。到產後7~15天內,乳汁量漸增加,每日可達400毫升,脂肪含量上升而蛋白質含量下降。產後16天~9個月乳汁分泌最為成熟,乳汁量充足,每日可分泌1000毫升左右,蛋白質、脂肪含量豐富。產後10個月以後的乳汁量減少,各種營養成分逐漸下降。這個階段可以考慮給寶寶斷母乳了。母乳含有豐富的營養物質和液體,乳汁前段奶色澤較清,蛋白質含量高,而後段奶色澤較白,脂肪含量豐富。

4.母乳喂養的技巧

分娩後給新生兒第一次哺乳的時間稱為“開奶”。開奶越早越好,能刺激乳房極快地產生乳汁,也能促進寶寶腸道正常菌群的建立。健康的母親在產後半小時內即可開奶。正常新生兒已具備吸吮能力,盡早開奶可減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。

母親哺乳前,先用溫開水洗淨乳頭。產後最初幾天母親可取半臥位哺乳,以後可采用坐位。不管母親選擇何種體位,讓嬰兒的頭麵部和整個身體都朝向母親。嬰兒麵部對準乳房,用乳頭輕叩孩子的下嘴唇或腮部,建立吸吮。注意要把整個乳暈和乳頭放在孩子的嘴中,否則單吸乳頭,會發生乳頭皸裂,影響母乳喂養。開始新生兒1~2小時哺乳一次,以後2~3小時一次,每次哺乳10~20分鍾。