魚際穴
位於第1掌骨掌側中點,赤白肉際肌肉隆起狀若魚形,所以稱為魚際,又稱板門,為手太陰肺經之滎穴,清肺熱、利咽喉的效果很好;最奇特的是它能治小兒疳積,按揉、點刺放血均可。如果你家有小孩兒不愛吃飯,身體消瘦,不妨一試。
太淵穴
太,大也;淵,深也。穴當寸口,脈氣深入留注所會之處,博大而深,通於百脈,猶水流彙聚也,因此得名太淵。此穴為肺經原穴,調理肺氣、止咳化痰、補氣效果極佳。如有人總覺得氣不夠使,有吸不上氣的感覺,就常點揉此穴吧。
尺澤穴
古以腕後至肘為一尺;澤指沼澤,水之聚集也。本穴為肺經合穴,位於肘橫紋中、肱二頭肌腱橈側凹陷處。如水入大澤,因此得名尺澤,此穴能調理肺氣、清肺利咽、泄毒止痛。如有人肺熱咳嗽、咽喉腫痛時可刺激此穴。
孔最穴
孔,指孔穴;最,聚也。此穴為肺經氣血彙聚之處,因此得名孔最。它對頭痛、發熱無汗和咳嗽氣喘治療效果不錯,還能治痔瘡,有上述症狀者不妨按摩此穴。
少商穴
少是小的意思;商為五聲之一。此穴為手太陰之井,井有脈氣初出而微小之象,故名少商。位置在拇指橈側,距甲角約0.1寸。有咽喉腫痛者,用三棱針點刺出血馬上見效。經常摩擦、按壓此穴,有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸係統健康。尤其在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸係統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。
中府穴
兩手叉腰立正,在鎖骨外側下方凹陷處,距前正中線6寸即雲門穴。乳頭在第4肋間隙,向上3肋即第1肋間隙。雲門穴直下1寸,平第1肋間隙處即是中府穴。中府是手太陰肺經和足太陰脾經的交會穴,有調理肺氣、治療喘咳的功效,可以用來檢測肺是否出現疾病。按摩此穴可治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、肩背疼痛,也可治療青春痘與脫發症狀。
雲門穴
兩手叉腰立正,在鎖骨外側下方形成的凹陷處即是。按摩此穴對咽喉腫痛、胸痛、咳痰、呼吸困難、發熱、四肢酸痛、肩部疼痛、背脊間疼痛皆有療效。
天府穴
腋前紋頭下3寸(4橫指),肱二頭肌橈側緣(靠拇指側)。此穴可治療鼻血不止、頭部充血、眩暈、突然受寒、氣喘、前臂橈側疼痛或麻木。
列缺穴
在前臂內側前緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸。兩手虎口自然平直交叉,食指盡端到達處即是。此穴對治療麵神經麻痹(嘴歪)、頭痛、頸項不適、上肢麻痹、咳嗽、咳痰、胸悶、咽喉腫痛、鼻疾、齒痛等有效。
手陽明大腸經
手陽明大腸經是肺髒和皮膚的守護神,它能幫助肺髒把濁氣及時排泄出去,從而維護肺髒的健康;也能幫助人體把淤積在體內的毒素清理幹淨,有效地防治皮膚病。總之,它就像一個天神,時刻庇佑在我們身邊,維護著我們的肺髒,嗬護著我們的肌膚。如果你還在為青春痘等皮膚問題而心煩意亂的話,就有必要了解一下我們可敬的大腸經了。
魚際穴
位於第1掌骨掌側中點,赤白肉際肌肉隆起狀若魚形,所以稱為魚際,又稱板門,為手太陰肺經之滎穴,清肺熱、利咽喉的效果很好;最奇特的是它能治小兒疳積,按揉、點刺放血均可。如果你家有小孩兒不愛吃飯,身體消瘦,不妨一試。
太淵穴
太,大也;淵,深也。穴當寸口,脈氣深入留注所會之處,博大而深,通於百脈,猶水流彙聚也,因此得名太淵。此穴為肺經原穴,調理肺氣、止咳化痰、補氣效果極佳。如有人總覺得氣不夠使,有吸不上氣的感覺,就常點揉此穴吧。
尺澤穴
古以腕後至肘為一尺;澤指沼澤,水之聚集也。本穴為肺經合穴,位於肘橫紋中、肱二頭肌腱橈側凹陷處。如水入大澤,因此得名尺澤,此穴能調理肺氣、清肺利咽、泄毒止痛。如有人肺熱咳嗽、咽喉腫痛時可刺激此穴。
孔最穴
孔,指孔穴;最,聚也。此穴為肺經氣血彙聚之處,因此得名孔最。它對頭痛、發熱無汗和咳嗽氣喘治療效果不錯,還能治痔瘡,有上述症狀者不妨按摩此穴。
少商穴
少是小的意思;商為五聲之一。此穴為手太陰之井,井有脈氣初出而微小之象,故名少商。位置在拇指橈側,距甲角約0.1寸。有咽喉腫痛者,用三棱針點刺出血馬上見效。經常摩擦、按壓此穴,有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸係統健康。尤其在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸係統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。
中府穴
兩手叉腰立正,在鎖骨外側下方凹陷處,距前正中線6寸即雲門穴。乳頭在第4肋間隙,向上3肋即第1肋間隙。雲門穴直下1寸,平第1肋間隙處即是中府穴。中府是手太陰肺經和足太陰脾經的交會穴,有調理肺氣、治療喘咳的功效,可以用來檢測肺是否出現疾病。按摩此穴可治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、肩背疼痛,也可治療青春痘與脫發症狀。
雲門穴
兩手叉腰立正,在鎖骨外側下方形成的凹陷處即是。按摩此穴對咽喉腫痛、胸痛、咳痰、呼吸困難、發熱、四肢酸痛、肩部疼痛、背脊間疼痛皆有療效。
天府穴
腋前紋頭下3寸(4橫指),肱二頭肌橈側緣(靠拇指側)。此穴可治療鼻血不止、頭部充血、眩暈、突然受寒、氣喘、前臂橈側疼痛或麻木。
列缺穴
在前臂內側前緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸。兩手虎口自然平直交叉,食指盡端到達處即是。此穴對治療麵神經麻痹(嘴歪)、頭痛、頸項不適、上肢麻痹、咳嗽、咳痰、胸悶、咽喉腫痛、鼻疾、齒痛等有效。
手陽明大腸經
手陽明大腸經是肺髒和皮膚的守護神,它能幫助肺髒把濁氣及時排泄出去,從而維護肺髒的健康;也能幫助人體把淤積在體內的毒素清理幹淨,有效地防治皮膚病。總之,它就像一個天神,時刻庇佑在我們身邊,維護著我們的肺髒,嗬護著我們的肌膚。如果你還在為青春痘等皮膚問題而心煩意亂的話,就有必要了解一下我們可敬的大腸經了。