專家推薦的0～3歲寶寶營養食譜158例

海帶綠豆粥（1 / 1）

【材料】糯米100克，綠豆、水發海帶各50克。

【調料】薑絲、白糖。

做法

1.糯米和綠豆分別淘洗幹淨；海帶洗淨，切成片。

2.鍋內加適量清水煮沸，放入綠豆煮10分鍾後，加入糯米、海帶片和薑絲。

3.再次煮沸後，轉小火繼續煲40分鍾左右至粥黏稠，加入白糖攪拌均勻即可。