菠菜太極粥
材料：菠菜汁30毫升、大米60克。
調料：鹽。
做法：
1.大米淘洗幹淨，放入鍋內加入適量清水，大火煮沸後轉小火，加鹽熬煮30分鍾至黏稠；將煮熟的粥分為兩份，其中一份加入菠菜汁調勻備用。
2.在碗中放上S型隔板，將兩份備好的粥分別倒入隔板兩側，待粥稍凝便可以去除隔板。最後在菠菜粥的2br3處點一滴白粥，在白粥1br3處點一滴菠菜粥即可。
青菜玉米麵粥
材料：玉米麵100克、青菜葉適量。
調料：鹽。
做法：
1.青菜葉擇洗幹淨，切碎；玉米麵放入碗中，用清水調成稀糊狀。
2.鍋中放水燒沸，慢慢倒入玉米麵糊，一邊倒一邊不停攪拌，煮沸後改小火熬煮。
3.粥將成時放入青菜葉滾熟，熬至粥黏稠，加鹽調味即可。
椿芽粥
材料：香椿芽30克、大米100克。
調料：鹽。
做法：
1.香椿芽擇洗幹淨，放入沸水中略燙後撈出。
2.大米淘洗幹淨，入清水中浸泡30分鍾。
3.鍋置火上放入適量清水，大火煮沸後，加入大米，小火熬煮。
4.待粥熬煮至黏稠時加入香椿芽，再次煮沸後，加鹽調味即可。
熏幹香菇粥
材料：五香熏幹10克、香菇1朵、圓糯米60克、高湯150毫升。
調料：鹽、味精、香菜。
做法：
1.五香熏幹、香菇分別洗淨，切絲；圓糯米洗淨後用水浸泡1小時。
2.鍋置火上，放入高湯、圓糯米，大火煮沸後轉小火，熬煮30分鍾。
3.加入五香熏幹絲、香菇絲，繼續熬煮40分鍾，加鹽、味精調味，撒上香菜即可。
枸杞葉粥
材料：嫩枸杞葉250克、大米100克。
調料：鹽、蔥花。
做法：
1.嫩枸杞葉擇洗幹淨，切成末；大米淘洗幹淨，用清水浸泡30分鍾。
2.鍋置火上，放入清水、大米煮至粥將成時，再加入枸杞葉，小火熬煮至粥黏稠，用蔥花、鹽調味即可。
貼心小提示
枸杞葉具有解熱、止咳、化痰等功效，抵抗力低的人可以常食。
銀耳蓮子糯米粥
材料：蓮子、銀耳、紅棗、枸杞子、圓糯米各適量。
調料：冰糖。
做法：
1.蓮子、圓糯米分別洗淨，用水浸泡2小時；銀耳洗淨泡發，撕成碎片；紅棗、枸杞子分別洗淨。
2.鍋置火上放入清水、蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮沸轉小火熬煮至粥黏稠，放入冰糖、紅棗，大火煮沸，轉小火熬煮20分鍾，撒入枸杞子略煮即可。
大麥陳皮粥
材料：大麥、糯米各150克，陳皮1片。
調料：冰糖。
做法：
1.將大麥淘洗幹淨；糯米洗淨，用水浸泡4小時以上；陳皮洗淨。
2.鍋中倒入適量清水，放入大麥、糯米、陳皮大火煮沸，再轉中小火煮至米粒黏稠，揀出陳皮，加冰糖調味即可。
番茄西米粥
材料：西米20克、番茄250克、糖桂花10克。
菠菜太極粥
材料：菠菜汁30毫升、大米60克。
調料：鹽。
做法：
1.大米淘洗幹淨，放入鍋內加入適量清水，大火煮沸後轉小火，加鹽熬煮30分鍾至黏稠；將煮熟的粥分為兩份，其中一份加入菠菜汁調勻備用。
2.在碗中放上S型隔板，將兩份備好的粥分別倒入隔板兩側，待粥稍凝便可以去除隔板。最後在菠菜粥的2br3處點一滴白粥，在白粥1br3處點一滴菠菜粥即可。
青菜玉米麵粥
材料：玉米麵100克、青菜葉適量。
調料：鹽。
做法：
1.青菜葉擇洗幹淨，切碎；玉米麵放入碗中，用清水調成稀糊狀。
2.鍋中放水燒沸，慢慢倒入玉米麵糊，一邊倒一邊不停攪拌，煮沸後改小火熬煮。
3.粥將成時放入青菜葉滾熟，熬至粥黏稠，加鹽調味即可。
椿芽粥
材料：香椿芽30克、大米100克。
調料：鹽。
做法：
1.香椿芽擇洗幹淨，放入沸水中略燙後撈出。
2.大米淘洗幹淨，入清水中浸泡30分鍾。
3.鍋置火上放入適量清水，大火煮沸後，加入大米，小火熬煮。
4.待粥熬煮至黏稠時加入香椿芽，再次煮沸後，加鹽調味即可。
熏幹香菇粥
材料：五香熏幹10克、香菇1朵、圓糯米60克、高湯150毫升。
調料：鹽、味精、香菜。
做法：
1.五香熏幹、香菇分別洗淨，切絲；圓糯米洗淨後用水浸泡1小時。
2.鍋置火上，放入高湯、圓糯米，大火煮沸後轉小火，熬煮30分鍾。
3.加入五香熏幹絲、香菇絲，繼續熬煮40分鍾，加鹽、味精調味，撒上香菜即可。
枸杞葉粥
材料：嫩枸杞葉250克、大米100克。
調料：鹽、蔥花。
做法：
1.嫩枸杞葉擇洗幹淨，切成末；大米淘洗幹淨，用清水浸泡30分鍾。
2.鍋置火上，放入清水、大米煮至粥將成時，再加入枸杞葉，小火熬煮至粥黏稠，用蔥花、鹽調味即可。