調料:薄荷水5毫升。

■做法

1臍橙去皮後切成四半;胡蘿卜洗淨,去皮,切成小丁。

2將切好的橙子、胡蘿卜丁與冰水一起放入榨汁機中榨汁。

3如果感覺果汁太甜,在倒出後調入適量薄荷水即可。

純芒果汁

材料:大芒果2~3顆,涼開水150毫升,冰塊適量。

調料:白糖。

■做法

1將大芒果去皮後,用刀將芒果肉從芒果核上細細地割下來,並切成小塊。

2把芒果塊、涼開水與冰塊全部都放入榨汁機中榨汁。

3將榨好的果汁倒入杯中;可根據個人喜好加適量白糖。

雪梨百合汁

材料:雪梨1個,鮮百合30克,甜杏仁10克。

調料:冰糖。

■做法

1雪梨洗淨,去皮、核,切成小塊;百合、杏仁分別洗淨。

2將雪梨塊、百合、杏仁一起放入鍋中,加水煮沸,放入冰糖,燉約40分鍾即可。

葡萄菠蘿杏汁

材料:無核黑葡萄500克,杏2顆,涼開水100毫升,菠蘿汁80毫升。

■做法

1把葡萄洗淨,放入碗中備用;杏洗幹淨,掰開去掉其中的核,切成小塊。

2葡萄、杏肉、涼開水一起放入榨汁機中,攪拌30秒倒出,再加入菠蘿汁,攪拌均勻即可。

蘋果香瓜汁

材料:蘋果1br2個,香瓜200克,涼開水適量。

調料:蜂蜜。

■做法

1蘋果洗淨後,去皮、核,切成小塊;香瓜洗淨,去皮、子,切成小塊。

2將蘋果塊、香瓜塊和涼開水一起放入攪拌機,攪拌30秒後倒出。

3在榨好的蘋果香瓜汁中加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

蘋果菠蘿汁

材料:蘋果200克,菠蘿肉300克。

調料:檸檬汁。

■做法

1將蘋果洗淨,去皮、核,切成塊狀;菠蘿肉切塊,在淡鹽水中稍泡。

2將蘋果塊、菠蘿塊混合後放入榨汁機中榨汁。

3榨好汁後,倒入容器中,再調入檸檬汁攪拌均勻即可。

芒果橙汁

材料:大芒果2個,甜橙1個,涼開水80毫升。

調料:冰塊。

■做法

1大芒果去皮、核,切成小塊;甜橙去皮後切成8瓣。

2將處理好的芒果和甜橙與涼開水一起放入攪拌機中攪拌轉30秒。

3將果汁倒出,攪拌均勻後加冰塊即可飲用。

西瓜汁

材料:西瓜500克。

調料:白糖。

■做法

1西瓜去皮、子,切成雞蛋大小的塊狀。

2將切好的西瓜瓤塊放入榨汁機中榨汁;也可放入碗中,用湯勺壓汁。

3用單層紗布過濾雜質後倒入杯中,調入白糖攪勻即可。

西柚汁

材料:西柚1br2個,涼開水200毫升,冰塊適量。

調料:蜂蜜20毫升。

■做法

1西柚去皮,將瓤瓣間的白膜去掉,再將瓤瓣掰成小塊。

2將掰好的瓤瓣與涼開水一起放入榨汁機中榨汁。

3待汁榨好後,加入冰塊、蜂蜜調勻,即可飲用。

菠蘿胡蘿卜木瓜汁

材料:菠蘿肉300克,胡蘿卜丁100克,木瓜丁200克,淡鹽水適量,冰塊少許。

調料:薄荷水5毫升。

■做法

1臍橙去皮後切成四半;胡蘿卜洗淨,去皮,切成小丁。

2將切好的橙子、胡蘿卜丁與冰水一起放入榨汁機中榨汁。

3如果感覺果汁太甜,在倒出後調入適量薄荷水即可。

純芒果汁

材料:大芒果2~3顆,涼開水150毫升,冰塊適量。

調料:白糖。

■做法

1將大芒果去皮後,用刀將芒果肉從芒果核上細細地割下來,並切成小塊。

2把芒果塊、涼開水與冰塊全部都放入榨汁機中榨汁。

3將榨好的果汁倒入杯中;可根據個人喜好加適量白糖。

雪梨百合汁

材料:雪梨1個,鮮百合30克,甜杏仁10克。

調料:冰糖。

■做法

1雪梨洗淨,去皮、核,切成小塊;百合、杏仁分別洗淨。

2將雪梨塊、百合、杏仁一起放入鍋中,加水煮沸,放入冰糖,燉約40分鍾即可。

葡萄菠蘿杏汁

材料:無核黑葡萄500克,杏2顆,涼開水100毫升,菠蘿汁80毫升。

■做法

1把葡萄洗淨,放入碗中備用;杏洗幹淨,掰開去掉其中的核,切成小塊。

2葡萄、杏肉、涼開水一起放入榨汁機中,攪拌30秒倒出,再加入菠蘿汁,攪拌均勻即可。

蘋果香瓜汁

材料:蘋果1br2個,香瓜200克,涼開水適量。

調料:蜂蜜。

■做法

1蘋果洗淨後,去皮、核,切成小塊;香瓜洗淨,去皮、子,切成小塊。

2將蘋果塊、香瓜塊和涼開水一起放入攪拌機,攪拌30秒後倒出。

3在榨好的蘋果香瓜汁中加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

蘋果菠蘿汁

材料:蘋果200克,菠蘿肉300克。

調料:檸檬汁。

■做法

1將蘋果洗淨,去皮、核,切成塊狀;菠蘿肉切塊,在淡鹽水中稍泡。

2將蘋果塊、菠蘿塊混合後放入榨汁機中榨汁。

3榨好汁後,倒入容器中,再調入檸檬汁攪拌均勻即可。

芒果橙汁

材料:大芒果2個,甜橙1個,涼開水80毫升。

調料:冰塊。

■做法

1大芒果去皮、核,切成小塊;甜橙去皮後切成8瓣。

2將處理好的芒果和甜橙與涼開水一起放入攪拌機中攪拌轉30秒。

3將果汁倒出,攪拌均勻後加冰塊即可飲用。

西瓜汁

材料:西瓜500克。

調料:白糖。

■做法

1西瓜去皮、子,切成雞蛋大小的塊狀。

2將切好的西瓜瓤塊放入榨汁機中榨汁;也可放入碗中,用湯勺壓汁。

3用單層紗布過濾雜質後倒入杯中,調入白糖攪勻即可。

西柚汁

材料:西柚1br2個,涼開水200毫升,冰塊適量。

調料:蜂蜜20毫升。

■做法

1西柚去皮,將瓤瓣間的白膜去掉,再將瓤瓣掰成小塊。

2將掰好的瓤瓣與涼開水一起放入榨汁機中榨汁。

3待汁榨好後,加入冰塊、蜂蜜調勻,即可飲用。

菠蘿胡蘿卜木瓜汁

材料:菠蘿肉300克,胡蘿卜丁100克,木瓜丁200克,淡鹽水適量,冰塊少許。

調料:檸檬汁。