2009年，美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式：總幸福指數＝先天的遺傳素質+後天的環境+你能主動控製的心理力量（H＝S+C+V）。也就是說，幸福與否取決於3個因素。通俗些講，幸福包括如下一些環境：生活富有一些；擁有美滿婚姻；豐富你的社交生活，多與朋友在一起；具有信仰。另外，沒有證據發現受教育程度、氣候、種族和性別對幸福有任何影響。外表的吸引力也不會影響人的幸福感。
這消息對美容行業可能是個打擊。
2010年，英國心理研究表明，常做以下5件事可提升自我幸福感：經常聯係周圍的人；讓身體動起來；留心周圍；學無止境；與人為善。
2009年，澳大利亞昆士蘭理工大學的一項研究稱，男性結婚所獲得的幸福感約為女性的2倍。
看來男性更需要婚姻。
2009年，美國伊利諾伊大學心理學家調查發現，生活滿意度為8～9分（滿分10分）的人比10分的人擁有更多的物質財富；最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。
可總結為：有些小煩惱的人反而更健康、更富有。
過猶不及的道理。
2011年，美國弗吉尼亞大學心理學家調查顯示，60%的美國人感覺伴隨著貧富差距R進一步拉大，人的不幸福感加深。
不患貧而患不均。
2009年，西班牙《世界報》報道了一項科研成果：人在60～70歲時幸福感最強烈。科學家還指出，幸福感越強烈的人，壽命越長，而金錢絕不是提供幸福感的渠道，健康往往比金錢更能給人帶來幸福感。
2009年，英國心理學家科琳·斯威特主持的一項涉及4000人的調查發現，女性在28歲時幸福感最強，這是女人的“黃金年齡”。
可是，2010年，美國加利福尼亞大學裏弗賽德分校一項研究卻表明，幸福感與年齡相關，46歲後逐年增加，30多年後即70多歲時達到頂峰。
說的是幸福在未來。
2009年，瑞典學者的一項研究稱，每天有1440分鍾，其中最易引起夫婦爭吵的隻有8分鍾，即早晨臨出門上班前的4分鍾以及下班回到家後的4分鍾。
掌握好時間，這是幸福生活的學問。
5.性格決定論
人的性格能決定很多東西，比如性格決定下一代。
2010年，英國和芬蘭的一項聯合調查發現，性格開朗外向、熱愛交際的男性的生育能力往往更高，會高出常人14%。
那什麼決定性格呢？
2011年，倫敦帝王學院精神病學研究所研究發現，孕期壓力大、與丈夫分手或者喪偶的孕婦，所生孩子到5歲的時候，用手習慣“左右開弓”的比率是其他孩子的2倍；也更容易任性和脾氣暴躁。
壓力，這個真不該有，特別是孕期。
2012年，芬蘭一項長期研究發現，與母乳喂養的同伴孩子相比，出生後頭6個月一直吃母乳的孩子長到24歲時，更少會發生敵意行為。
是否母乳決定性格？
6.顏色陷阱
自然界是多彩的。多彩是美好的象征，於是形容生活也用多彩的字樣。而顏色本身並不具有感情色彩，是人們後天賦予的。比如，認為紅色具有誘惑的意味等。
2010年，有專家指出，紅色、黃色等三種最常用顏色的人工色素含致癌物。