於是，就有男人跳出來說：“‘好色’不是我的錯。”
（3）如何獲得高質量的性？
男人潛意識裏都希望成為性愛超人，也會經常偷偷地研究具體辦法。事實上，沒那麼複雜，2009年，美國一期《男性健康》雜誌就介紹了7種簡單方法，幫助男性輕鬆獲得一流勃起，充分享受性愛樂趣，比如堅決戒煙、接受輸精管結紮術、遠離情人、多打哈欠等。
看著似乎不怎麼靠譜。
嚴謹刻板著稱的英國人則研究得更加具體。
2009年，英國布裏斯托大學的一項研究稱，不常刮胡子的男性性生活質量也不高，而患心髒病、中風的概率卻明顯地高出70%。
毫不猶豫，刮刮更健康。
2009年，英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以使心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛可使男性中風的風險降低一半。
何樂而不為呢？
2009年，美國《男性健康》雜誌針對中年男性，特別推薦了3種運動方式，它們不僅能強身健體，更重要的是有助於改善性能力。這3種運動方式分別是騎馬鍛煉腿力、遊泳增強耐力和“貓伸展式”放鬆肩頸。避免“力不從心”，要經常練習。該雜誌還說女性多加練習也有頗多好處。
（4）男人的難言之隱
以上提到了提高性質量的諸般辦法，有些男人會抱怨：“我倒是想一周三次，可心有餘而力不足啊。”所謂難言之隱。
2010年，北京發布《中國男性性福指數調查報告》稱，我國男性14%有性功能或性心理障礙。
同一年，清華大學玉泉醫院男科專家稱，調查顯示，早泄在男性中的發生率約為30%，但有近70%的男性抱怨自己射精太快，認為自己是早泄。
這就搞不懂了？是男人不滿意還是女人不滿意啊？科學的指導是必要的。
2009年，研究發現，降膽固醇（降脂）藥物、抗抑鬱藥物、高血壓藥物及口服避孕藥等4種藥物可引發男性勃起功能障礙，影響性生活。
俗話說，是藥三分毒，“有毒不丈夫”。
2010年，美國匹茲堡大學研究人員調查顯示，中國香港和日本男性體內的睾酮含量要比瑞典、多巴哥島和美國的男性低16%。由此得出結論，亞洲男性雄激素水平較歐美偏低。
（5）別耽誤了下一代
哪個成年男性都不希望自己製造下一代的能力出現問題，那就要注意以下問題了。
2010年，英國和芬蘭的一項聯合調查發現，性格開朗外向、熱愛交際的男性的生育能力往往更高，會高出常人14%。
也就是說，性格也決定下一代。
2010年，美國研究人員發現，兩腿並攏、把手提電腦放在雙膝上1小時，睾丸的溫度上升了2℃，男士生育能力會因而受影響。
育齡男士請三思，不要有任何加熱睾丸的行為。
2011年，北京協和醫院泌尿外科醫生提示，男性常蹺二郎腿損傷精子，蹺二郎腿時間最好別超過10分鍾。
蹺二郎腿的姿勢不酷也不雅，改掉吧。
2011年，上海計劃生育研究所發現，華人男子30歲後精子質量開始下降。2011年，又有相關研究表明，男性的平均精子量幾乎以每年100萬個的速度下降。