跌打損傷即扭、挫傷，是臨床較常見損傷。（1）扭傷指間接暴力使肢體和關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發生在關節及關節周圍的組織。（2）挫傷指直接暴力打擊或衝撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。跌打損傷輕者傷及肌膚，多於短期內痊愈；重者傷筋動骨，創麵汙染，或出血過多，而致血虛氣衰，甚至傷及內髒，生命垂危，病期較長。急性期可用冷水沐或冰快冷敷：待急性期（24小時）後，才可以用驗方溫水藥沐或者進行熱敷。
扭傷的臨床表現：扭傷的常見症狀有疼痛、腫脹、關節活動不利等，痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。
挫傷的臨床表現：單純肌肉挫傷，輕者局部僅有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙；重者，可因皮下出血形成血腫或淤斑，疼痛和功能障礙都較明顯。複雜性挫傷是一種較為嚴重的損傷，如頭部挫傷，輕者可發生腦震蕩，嚴重者可有顱骨骨折或合並腦挫傷而危及生命；胸、背部挫傷可合並肋骨骨折或肺髒損傷，形成氣胸或血胸；腰、腹部挫傷可合並腎挫傷和肝、脾破裂而引起內出血和休克；睾丸挫傷可因劇烈疼痛而引起休克；股四頭肌、腓腸肌的嚴重挫傷，可引起肌肉或肌腱斷裂，故應根據暴力大小和受傷部位判斷傷勢的輕重。
【方一】絲瓜方
【來源】民間。
【組成】嫩絲瓜1隻。
【功用】活血通絡，消腫散瘀。
【主治】跌打損傷。
【用法】將絲瓜去蒂，切二分許之薄片，用繩穿架曬幹，再把絲瓜放在鐵鍋內，用火燒，以鐵杆翻動。燒半焦時倒於鐵板上，用另一鐵板壓成，研成末過籮即成。服3克，用五加皮酒調和而服。服後多飲黃酒。
【按】絲瓜性味甘平、無毒，功能通利經脈、清熱解毒、利尿消腫，外用能止血消腫。
【方二】一九散
【來源】《經驗各種秘方輯要》
【組成】細辛30克，黃柏270克
【功用】解毒止痛。
【主治】治療跌打損傷。
【方解】細辛辛溫，辛可通絡，溫可行氣活血；黃柏苦寒，可祛濕消腫。
【用法】上為細末。破皮者，幹敷；皮未破者，以麻油調敷。
【方三】拈痛膏
【來源】《梅氏驗方新編卷七》
【組成】如意金黃散30克，樟腦末10克
【功用】清熱解毒，療傷止痛。
【主治】治療跌打後腫脹疼痛、杖瘡。
【方解】如意金黃散可活血化瘀，樟腦末可以療傷止痛。
【用法】用清涼膏調，敷患處，上蓋紙包，每日1換。
【方四】九分散
【來源】《急救應驗良方》
【組成】馬錢子120克（去皮毛），麻黃120克（去節），乳香120克（去油），沒藥120克（去油）
【功用】活血止痛。
【主治】治療跌打損傷，墜車落馬，傷筋動骨，青腫疼痛。
【用法】各研細粉，再合研極細，收瓷瓶內，勿令泄氣。遇有受傷人，即與藥2.7克服下，以無灰老酒調。藥力甚大，服時萬不可過2.7克，外傷處破者，幹上；若未破，隻見青腫，用燒酒調塗。服藥後，如覺胸中發悶，周身發麻，此是藥力行動，勿恐。若受傷甚重，服後不見動靜，過3小時，再用無灰老酒調服2.7克。
【方解】馬錢子可散結消腫，通絡止痛；麻黃、乳香、沒藥均可活血化瘀。
【按】孕婦忌服。
【方五】梔子五倍石膏粉
【來源】民間。
【組成】五倍子50克，梔子30克，石膏20克
【功用】解毒活血，消腫祛瘀。
【主治】各種扭傷。
【用法】五倍子炒黃，梔子微炒，與石膏共研為細末，用蜂蜜、醋、酒少許，調成糊狀，塗敷患處。隔日換藥1次。