19世紀中葉，美國實業家菲爾德率領他的船員和工程師們，用海底電纜把“歐美兩個大陸聯結起來”。菲爾德因此被譽為“兩個世界的統一者”，一舉而成為美國最光榮、最受尊敬的英雄，他沒有揚揚得意，而是淡然處之。
誰知一段時間後，海底電纜技術發生了故障，剛接通的電纜傳送信號中斷，極大地影響了人們的生活和工作。頃刻間，人們的讚詞頌語變成憤怒的波濤，紛紛指責菲爾德是“騙子”、“失敗者”。
麵對如此懸殊的寵辱逆差，菲爾德心平氣和、泰然自若，他沒有理會那些惡劣的批評者，一如既往地進行著研究工作、堅持著自己的事業。經過6年的努力，海底電纜最終成功地架起了歐美大陸的信息之橋，菲爾德又成為曆史英雄人物。
毋庸置疑，菲爾德能夠掙脫虛榮心的控製，深諳寵辱不驚這一生活智慧。他能夠以坦然的心態看待名利富貴，不因別人的歌頌而揚揚得意，也不因別人的指責而自暴自棄，進而贏得了眾人羨慕的成功人生。
在追名逐利、心浮氣躁的現代社會，寵辱不驚就更顯得是一種難得的境界了。不過，寵辱不驚說起來容易，做起來卻十分困難。因為名利皆你我所欲，又怎能不憂不懼、不喜不悲呢？否則也不會有那麼多的人窮盡一生追名逐利，更不會有那麼多的人失意落魄、心灰意冷了。因此，我們在平時就要多多加強這方麵的修養，用“寵辱不驚”的思想觀念給自己築一道“精神防線”。
首先，要明確自己的生存價值。“自古功名輸勳烈，心中無私天地寬。”在虛榮麵前要靜得下心，找到生活的真諦和意義所在，明確自己的生存價值，你會認識到名利富貴隻是實現自己價值的一種方式，而不是目的。將名利富貴視為過眼雲煙，心中無過多的私欲，又怎會患得患失呢？
其次，要看淡榮辱得失。無論身處怎樣的境地，我們都應當盡量靜下心來，明確地認識到人生在世，有褒有貶、有毀有譽、有榮有辱，浮浮沉沉，這是人生的尋常際遇，不足為奇。心態平和、恬然自得，方能不被虛榮心所控，從而笑看人生。
一位名人曾在遺作中寫道：“生亦欣然，死亦無憾。花落還開，水流不斷。我兮何有，誰歟安息。明月清風，不勞牽掛。”這正充分體現了一種寵辱不驚、去留無意的達觀。
寵辱不驚，是一種思想境界，更是一種生活狀態。每個人都需要這種心態，看淡名利富貴，在遇到一切榮辱得失的變動時，你就不會那樣驚慌失措、患得患失，能以淡定、從容之態麵對各種突發和意外。