（2）肝病患者自我保健六原則
肝病的表現是多種多樣，治療也是五花八門。但治療的原則是相同的，也就是以適當的休息、營養為主，藥物治療為輔。專家建議肝病患者從六個方麵自我保健。
——限煙和忌酒。因為酒精不但直接損害肝髒，會使病情加重，而且會影響抗病毒藥物的治療效果；而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。
——休息、營養要適度和科學。由於過分的休息和營養可導致營養過剩，引發脂肪肝和其他相關疾病，而無所事事可加重心理壓力，導致神經衰弱。因此，當肝功能正常時，便可正常學習和生活。
——黃疸加深要警惕。肝炎病人一旦出現黃疸，就說明肝髒有明顯炎症，甚至有肝細胞壞死。肝細胞壞死越明顯，黃疸就會越深。因此當肝炎病人出現深度黃疸時，應警惕由於大片肝細胞壞死導致重型肝炎的可能性。重型肝炎越早接受治療效果越好；中期治療效果較差，治愈好轉率僅為50％左右；到了晚期，則失去了搶救治療的機會，其病死率高達90％左右。因此，當肝炎病人出現黃疸時應及時臥床休息，盡快到醫院救治。
——切忌多用藥和濫用藥。對於無症狀的慢性肝炎病人一般不需要用藥。有的病人總以為有病就一定要吃藥，吃了藥就有安全感；其實不然，大多數乙肝和丙肝病人是不需要用藥的。不恰當的用藥不但不安全，往往還會引起藥物性肝炎或其他相關的藥物不良反應。用藥一定要在醫生的指導下進行。
——牢記科學治病持之以恒。肝炎病人治病要講科學，不要聽信一些非法小廣告的宣傳，選擇正規的醫院接受治療。在接受藥物治療時應遵醫囑，堅持按時服藥。如果不按時服藥會影響療效，也會增加藥物的不良反應，抗病毒藥物還容易引起耐藥現象的發生。
——樹立信心戰勝病魔。要充分認識慢性肝炎治療是一個長期的過程，不論是慢性乙肝還是慢性丙肝，治療時間特別是抗病毒藥物治療的時間，一般都比較長。而對於慢性乙肝來說，半年的療程是不夠的，需要接受較長時間的治療。對於療效不佳或療效出現較遲的病人，應樹立信心，堅持用藥，相信一定能戰勝病魔。
最可怕的殺手——惡性腫瘤
異常細胞增殖，使組織成為塊狀，稱為“腫瘤”。其中，不會浸潤或轉移，也不會無止境成長的稱為“良性腫瘤”，反之則為“惡性腫瘤”。這種“惡性腫瘤”就是所謂的“癌”。再冠以最初發現腫瘤的器官或部位；例如“大腸癌”“肺癌”“肝癌”“乳癌”等，即成為癌症的名稱。
被診斷為癌症時，首先最令人擔心的莫過於是否“轉移”。因為常聽到人家說，如果癌細胞轉移，外科手術很難完全切除病灶，癌症就更難治愈了。
癌變是一個複雜的、多階段的過程。多數癌腫可能從單個細胞演變而來。癌細胞的特性包括細胞的無休止和無序的分裂，並有侵襲性（向周圍組織浸潤）和轉移性。這種播散如無法控製，將侵犯要害器官和引起衰竭，最後導致死亡。目前還沒有特效藥物和特效療法，故死亡率很高。從20世紀70年代資料和90年代抽樣地區資料分析，20年間，中國人口的死因譜已發生了很大變化，惡性腫瘤死亡居全部死因的第二位。
通常，腫瘤要成長到直徑1公分左右才會被發現。腫瘤是由一個癌細胞增殖而成，僅僅1公分大的腫瘤，組成的細胞就高達數億個。
癌症是一種生活習慣病。日常生活中在體內累積的“毒素”，如同附著在細胞上的定時炸彈。這無數的炸彈，哪一個會最先爆炸，依每個人的遺傳基因、生活環境等而有不同。例如每天吃含有食品添加物或農藥的人，大概會由職掌解毒功能的肝髒的細胞炸彈率先引爆。