說到自我意識，可能大家都覺得很熟悉。其實自我意識是一個既簡單又複雜的心理現象，我們大家所熟悉的可能不是自我意識，而是自己的思維習慣，即：認為自己的所想就是自己的自我意識。
自我意識（self-）也叫自我認知，它不是一種簡單的思維狀態，而是一種多維度、多層次的複雜心理現象。構成自我意識的主體有三部分：從認識形式角度看，由自我感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等組成的“自我認識”，此為其一；從情緒形式角度看，由自我感受、自愛、自尊、自卑、責任感、義務感和優越感等組成的“自我體驗”，此為其二；從意誌形式角度看，由自立、自主、自製、自強、自衛、自律組成的“自我控製”，此為其三。這三部分相互聯係，相互製約，統一於個體的自我意識之中。
自我意識是人對自己的身心狀態及對自己同客觀世界的關係的意識。自我意識包括三個層次：對自己及其狀態的認識；對自己肢體活動狀態的認識；對自己思維、情感、意誌等心理活動的認識。自我意識不僅僅是人腦對主體自身的意識與反映。人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關係的製約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現實之間的關係。自我意識是人類特有的，是人的心理區別於動物心理的一大特征。
有了比較清晰的自我意識後，人才能更深刻地意識到“自我”的存在。人的“自我”又可以分為現我、本我和超我三部分。現我是每個自我所處的狀態，本我是遵循本能的快樂原則的內在自我，超我則是遵循將來的完美道德原則的自我。現實生活中，我們大多數人並非自己的主人，而是以別人為中心，意識及基於潛意識的第六感飄移不定，容易受他人影響，容易被外因俘獲，這也正是大多數人很難獲得成就的最大原因所在。
我們每個人隻有找到屬於自己的本我，並拋開一切社會角色、外在價值觀等影響，還原一個真實的自己以後，才能定位自己的位置，挖掘最大的潛能。以人舉例來說，一個人的本我不是他擁有的豪宅名車，也不是他手握的權杖，更不是一些失意的人所遭受的各種挫敗，所有這些外在的因素，都隻會對自我意識形成誤導，這些誤導都可能成為自我力量釋放的致命障礙。
一個擁有豪宅名車的人，他身負經營好家族企業的使命，但是他的本我卻是對繪畫藝術的渴望，如果他真實的自我意識得不到釋放，他把家族企業經營得再好，他也不會快樂，其人生也不是一個淋漓盡致的成功人生，而是一個充滿了遺憾的人生。
所以說，成功的人生應該是自我意識得到解放並獲得盡情釋放的人生。每個“自我”的精神力量都是非常巨大的，隻要得以充分釋放，其人生就是一個成功的人生。所以請扔掉那些所謂少數人的成功經驗，他們的成功隻是說明他們找到了盡情釋放自我力量的正確途徑，每個人的自我都是不同的，他們的自我不能取代我們的自我，我們的成功也不該是複製他們的成功。