詩人薩迪說：“誰想在困厄中得到援助，就應在平日待人以寬。”在受到別人傷害的時候，采取寬容的態度，洗去對別人的怨恨，不僅能給別人，同時也能給自己留一條後路。隻有懂得寬容，這樣的生活才會有意義。
中國當代鼎鼎有名的大開發商潘石屹，被美國時代雜誌評價說；“他的樓盤在品位上已經國際化了。”他創造的房地產開發成為了一個個的神話，使人感到十分驚訝。因此，有不少人對他崇拜得五體投地。潘石屹在每年元旦前後，都要做四件事，以便把所有的不愉快和折磨徹底地忘掉。在新的一年裏，讓自己的心情有一個輕鬆的狀態，給自己一個新的開始。
第一件事。有一些朋友同學同事等向他借過不少錢卻沒有還上。潘石屹便把那些欠條賬單統統燒掉，紙條化為灰燼也就意味著陳年舊賬的一筆勾銷。燒掉欠條之後，再打聽他們人的住址，親自登門拜訪，向他們拜年。就這樣，潘石屹不僅維護了朋友的麵子，也撿回了當年的友誼，最終獲得皆大歡喜的結果。
第二件事，有些人曾經傷害背叛欺騙過他，潘石屹的心裏對他們充滿了怨恨之情。在這一天裏，潘石屹就把那些人的名字寫在一個清單上，放在火中燒掉。他說：“別人的傷害可能是無意的，我不能耿耿於懷，如果這些仇恨一直存儲在大腦裏，我的內心就會被仇恨所汙染，嚴重幹擾了正常的生活，幹脆讓這些不愉快統統消失，這樣才能獲得解脫。”
第三件事，過去他曾經傷害過一些人，在這個時候他都要親自登門致歉，真誠地說一聲：“對不起‘我錯了’請原諒。”這樣減少了與別人的積怨，同時也減輕了自己的精神負擔。
第四件事，在公司的年會上向公司員工拜年，承諾在新的一年裏會千方百計地創造條件，讓每一個員工在鼓舞和愉快的環境中工作。
他說，每個人都有自己的困難之處，我不能過多地去苛求他們，否則，我將會陷入一種孤獨和痛苦之中，應該多想想自己做了什麼，而不能想朋友們做了什麼。每當我做完這幾件事的時候，走在大街上會發現陽光格外明媚，每一個人的笑臉又是那麼的親切，我的心情也出現了少有的輕鬆和愉悅。
人與人之間處世方式利益選擇是各不相同的。當別人傷害到自己的時候，很可能是無心之舉，如果我們采取極端的方式去進行報複的話，那麼就會讓原本可以建立或者維持的友誼朝著相反的方向發展，當我們選擇寬容的時候，既解放了別人，也解放了自己。
曼德拉是南非的著名的黑人政治領袖，因為反對南非政治當局的種族歧視而被下獄。曼德拉在幾乎寸草不生的大西洋小島羅本島上被關押了２８年。後來，迫於國內的輿論壓力，南非白人政府不得不宣布無罪釋放了他。
１９９１年，南非進行總統大選。深受人民崇敬和愛戴的曼德拉順利地當選為總統，同時也成為了南非曆史上第一個黑人總統。在宣誓就職的儀式上，曼德拉德舉動震驚了世界。
總統就職儀式上，曼德拉向南非人民介紹了來自世界各國的元首和政府首腦，對他們的到來表示衷心的感謝。之後，又重點向人們介紹了他在羅本島時期的幾位朋友——當時看管他的三位獄警。人們對此感到不解，曼德拉在羅本島飽受摧殘的經曆是人人盡知的，為什麼他們敬愛的總統絲毫沒有仇恨的意思，反而將這幾個人當成重要人物來介紹呢？
曼德拉向人們解釋說，自己年輕的時候性格比較急躁，經常發脾氣，讓周圍的人很頭痛。後來被關進了監獄，在這一段時間裏，他慢慢學會了控製自己的情緒，正是能夠忍耐才活了下來。他說：“如果我沒有這二十幾年的監獄生活的話，或許，現在還是那個暴躁的曼德拉。控製情緒需要長期的磨難才能形成。如果沒有這幾位朋友的幫助，我是很難得到改變的。”說完之後，轉過身來，向他們三個人深深地鞠了一躬。曼德拉寬闊的胸襟讓虐待了他２８年的白人獄警慚愧不已，台下的觀眾更是肅然起敬，在曼德拉轉過身去的那一瞬間，人群中發出一陣熱烈而又持久的掌聲。
後來，曼德拉在答記者問的時候說：“被釋放的那一天，當我走出囚室邁過通向自由的監獄大門時，我已經想明白了，如果沒有這２８年的磨難，也就沒有南非的巨大變化。假如自己仍然把悲痛和仇恨留在心裏，那麼，我根本就沒有走出監獄。”
能夠原諒別人對自己的傷害是對自己最大的心靈釋放，當你能夠原諒別人的時候，自己也就會豁然開朗。既放了自己，也擁有了健康自由的心態。我們為什麼非要咬牙切齒地記恨別人呢。
豁達大度，寬厚待人，不僅能夠樹立一個良好的形象，更重要的是還可以促進人際關係的和諧發展。因此，我們在和別人交往的時候，就要多一些寬容，少一些計較，這樣既能避免一些心理疾病的產生，又能夠為自己帶來一個好的人緣。