如果你時常在臉上的同一個區域長痘疸，那就要注意了，這可能是身體給你的健康警示。根據以下這些方法進行穴位按摩，去除痘痘的同時更能消除身體的疾患哦！
集中額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，原因與運動量少、心肺功能不足等有關，可養成溫和的運動習慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，並改善肌膚出油長痘。
眉心痘
長在眉心的痘痘通常很大顆，與心髒活動力減弱有關，例如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝髒獲得休息；按摩穴道能調心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。
—手握拳，位於小指外側，掌指關節後的橫紋盡頭處。
唇邊痘
與消化機能不佳有關，導致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。
長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情鬱悶、坐立不安現象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放鬆，也應避免吃生冷或辛辣的食物。
鼻頭痘
這類型的人為脾經失常，通常也有麵色蒼白、泛黃或氣色黯沉等現象，與體內消化酵素分泌不正常有關，也容易出現胃潰瘍。按穴可調整激素，增加氣血循環。
五、食療戰痘
臉上總是不停地長出幾顆痘痘，此起彼伏，很是讓人煩惱，應該如何改善呢？
改變膳食結構，內外養護肌膚好像是身體健康的一麵鏡子，肌膚狀態的好壞是健康係統運行狀況的直接反應。想要擁有清爽肌膚，既要從外護理，也要從內養護。首先是改變飲食，最好少吃油膩和辛辣的食物，而多吃一些含有鋅、鈣以及各種維生素的食物，同時也要注意保持一定的運動量，通過排汗讓毛孔保持通暢，此外早睡早起，保持良好的作息也不容忽視。
禁吃的食物
不管是什麼原因引起的痘痘，下麵的食物都會加重痘痘的生長，所以痘痘肌女孩在日常生活中應盡量避免食用。
油膩
促進皮脂腺分泌，讓肌膚更油。
種類代表：動物肥肉、動物內髒、蛋黃、芝麻、堅果、糖和甜點等。
辛辣
刺激神經和血管，引起暗瘡複發。
種類代表：酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、狗肉、蝦、羊肉、南瓜、芋艿、龍眼、鯉魚等。
食療法祛除不同部位的痘痘
痘痘長在麵部的不同部位，說明不同的髒器出現了問題，通過食療的方法可以有效進行改善。
如果你的額頭總有痘痘不斷冒出來，也許是你的肝髒積累的過多的毒素，長期者熬夜使肝髒不能在正常時間（夜裏11點~淩晨1點）進行排毒，毒素自然會越積越多。
宜吃：肝髒是重要的解毒器官，各種毒素經過肝髒的一係列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、葡萄、無花果等來幫助肝髒排毒。另外盡量在夜裏11點之前就寢，以確保肝髒正常排毒。
部位：太陽穴膽囊
如果太陽穴周圍長痘痘，也許是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
宜吃：膽囊無力排解過多的油脂，那就用食物幫助吸油。每天一杯苦瓜汁是最快捷的去油膩方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都有很好地吸收油脂的作用。
部位：鼻翼——胃
鼻子周圍通常是成人痘的重災區，因為這裏的皮膚本身就容易出油且毛孔較大。當鼻子上長痘的時候，很可能是胃火過大，消化係統出現了問題。
宜吃：胃火旺要飲食節製，過冷或過熱的東西少吃，甜膩的食物少吃。飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜都有降胃火的作用。西藍花、生菜、蓧麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。
部位：左臉頰——血液
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝髒出現了問題或是造血機能下降了，需要進行排毒養顏了。
宜吃：具有涼血作用的涼性蔬菜和水果類食品，如香蕉、梨子、柿餅、蓮子、綠豆、絲瓜、全麥等，清肺涼血的同時使體內血液呈弱堿性。
部位：右臉頰肺
很多人在感冒時右臉都會長痘，這是因為肺部感染了炎症造成的，如果你肺火上升、喉嚨幹燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰，這邊的痘都是由於肺出現問題產生的。
宜吃：梨是非常好的清肺熱的食物，此外，胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等也具有生津止渴、清肺利咽的功效。
部位：下巴——生殖係統
下巴上生了痘痘多數是因為生殖係統產生了問題，比如月經不調、卵巢囊腫、痛經等。
宜吃：服用一些可以驅寒除濕的食物，如生薑、栗子等，或者補氣生血的食物，如海參、大専、黑豆、枸杞等。平時多食用大豆製品，如豆腐、豆漿等，都有益於女性的生殖係統健康。
部位：唇周——腸
便秘或者腸熱，吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
宜吃：全麥麵包、粗糧、大豆、甘薯、筍等含有粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，加快代謝，幫助腸排毒。
掌控油質
麵部經常“冒油”，時時刻刻吸油紙不離手，這樣生活太煩惱。怎樣才能跟“大油田”的麵部說拜拜呢？除了要使自己的生活有規律，還要借助一些特別護理來幫助改善。
角質溶解劑
最典型的角質溶解劑是水楊酸，其次就是AHA果酸。水楊酸對於毛孔中的角質栓塞溶解效果最好，但會造成肌膚變薄且十分幹燥。所以，不是因毛孔阻塞的麵皰族，隻是一般型油性肌膚的人，並不適用這種控油成分。