小貼士
後頸經常被忽視，尤其是在塗抹防曬產品時更容易被遺忘，而梳短發或馬尾時，後頸更容易受到傷害而不自知，時間長了形成前頸白、後頸黑的不協調現象，所以塗抹防曬產品不要忘記塗抹後頸。
每天穿衣脫衣時帶給頸部、肩部肌膚的剮蹭，還有包帶對肩膀部位肌膚的拉扯，都會對肌膚造成刺激。此外，如果你是短發或中短發，洗發水與發梢部位對肌膚的摩擦，也是一種刺激，這對於嬌嫩，甚至敏感的肩頸部位的肌膚會造成影響。
四、完善頸部肌膚的按摩法
頸部皮膚比較嬌嫩，所以不必注重於去角質，應該將按摩作為重要的保養方法。按摩可以有效加快新陳代謝，促進淋巴排毒且有助於提拉頸部皮膚，是玉頸生成的必要步驟。
五、舒緩頸部的保養
由於女性身體構造的原因，支持頭部的頸部較纖細，筋骨也缺乏力道，加上平時壓力過大、長穿高跟鞋等影響，身體平衡被打亂，引起肌肉緊張，導致頸部出現僵硬和疼痛，所以，日常護理要注重保養及運動相結合，從根本上消除頸部不適。
舒緩按摩
選擇化妝水時，選擇具有補水和美白功能的化妝水，能盡可能保持頸部和臉部的質感與色澤的一致。而專用的頸霜可以在滋潤的同時還有緊實肌膚、淡化細紋的功效。
方法
在潔麵時，徹底清潔頸部。可以使用溫水和溫和型的美容香皂，或以柔和的洗麵奶清洗頸部，然後用冷水衝洗幹淨，再用鬆軟毛巾輕輕拍幹。潔麵後，將麵部化妝水拍於頸部。頸部皮膚的皮脂分泌較少，所以需要比麵部肌膚更多的滋潤。所以，在選擇護膚霜時，即使是油性皮膚，也應該選擇油分較多的護膚霜來滋養頸部肌膚。
這種斜向按摩與頸靜脈血流的方向一致，可促進血液循環，減輕甚至消除麵部水腫和頸部的酸痛，同時防止皺紋出現。由於頸部肌膚的彈性差、膚質薄，按摩時要輕柔。
頸前按摩
—用指腹從鎖骨處開始，由下而上輕輕按摩至下頜。也可以雙手交叉進行，左手按摩右側頸，而右手按摩左側頸。
頸後按摩
—指腹在耳後附近斜向下輕揉，力度適中地按壓。可以雙手同方向同時進行，即左手按摩左側、右手按摩右側。
玫瑰維C眼膜
材料：玫瑰花茶1小匙，維生素c片1片，酸奶2大匙，橄欖油1小匙。
做法：
1.將玫瑰花茶葉搗碎。
2.將維生素C片搗成粉末。
3.將維生素C粉末、茶葉粉、酸奶和橄欖油混合攪拌。
使用
1.用麵膜刷輕輕地將眼膜均勻塗抹眼周。
2.待15分鍾後用溫水洗淨。
蜂蜜蛋黃眼膜
材料：蜂蜜1小匙，雞蛋1個，橄欖油2滴。
做法：
1.雞蛋打開，分離出蛋黃。
2.將蛋黃、蜂蜜、橄欖油混合在一起，攪勻即可。
使用
1.用麵膜刷輕輕地將眼膜均勻塗抹眼周。
2.待15分鍾後用溫水洗淨。
薏仁綠茶眼膜
材料：薏仁粉3小匙，綠茶粉2小匙。
做法：將薏仁粉、綠茶加適量純淨水充分調成糊狀即可。
使用
1.化妝棉浸濕後貼在眼周，再塗上眼膜。
2.約敷15分鍾，用溫水洗淨。
山藥山楂唇膜
材料新鮮山楂10克，山藥30克，肉桂粉50克。
做法1.將新鮮山藥和山楂洗淨後，削皮，磨成泥狀。2.加入肉桂粉調成糊狀即可。
使用
1.將唇膜塗於唇部，按摩雙唇。
2.敷約15分鍾後用溫水洗淨。
蓮藕滋潤唇膜
材料：蓮藕粉10克。
做法：將蓮藕粉加適量純淨水混合，充分調成糊狀。
使用
1.將唇膜塗於唇部，按摩雙唇。
2.敷15分鍾後用溫水洗淨。
蜂蜜麥片唇膜
材料：蜂蜜1小匙，牛奶1小匙，麥片1小匙。保質期：現做現用
做法：將所有材料混合調勻即可。
使用
1.用棉簽蘸取唇膜塗抹再整個嘴唇，並用指腹按摩雙唇。
2.敷20分鍾後用溫水洗淨即可。
白醋粗鹽鼻膜
材料：粗鹽1小匙，白醋1小匙。
做法；將粗鹽、白醋放人沸水中充分攪拌，直至粗鹽溶解。
使用
1.用化妝棉蘸取鼻膜擦拭鼻頭及有黑頭處，直至水變冷。
2.可以每天使用。
紅糖蜂蜜鼻膜
材料：紅糖1小匙，蜂蜜1br2小匙。
做法：將兩種材料攪拌均勻。
使用
1.取鼻膜覆蓋鼻部，按摩2分鍾後用冷水洗淨。
2.每周使用2次。
鮮奶香蕉手膜
材料：鮮奶1杯，香蕉半根，橄欖油3滴。
做法：將所有材料放人器皿中混合，
使用
1.將手膜厚厚地塗在雙手上，戴上保濕護理手套。
2.敷20分鍾後用溫水洗淨。