俗話說：“人到中年知酸甜。”在漫長的婚姻生活中，夫妻經過戀愛時的激情纏綿，婚初的輕鬆，及孩子出生後情感的轉移，又來到了中年的負重期。激情退化後的生活越來越消沉，暗藏的急流往往給中年婚姻帶來最深沉的考驗。
從心理學的角度來看，人到中年，工作壓力大、生活負擔重，心理問題往往比較突出。如果中年人情感宣泄途徑不當，很容易影響夫妻間的感情，造成婚姻的危機。因此，夫妻雙方應該高度重視中年期麵對的婚姻困惑。
認識中年婚姻危機的具體原因
近年來，中年人離婚率高的問題日益突出。研究統計，每年七八月，都是我國離婚的高峰期，其中大部分前來登記離婚的都是中年夫妻，特別是8月份的離婚率最高。
究其原因，很多夫婦的婚姻其實早已經破裂，但是為了孩子有個相對平靜的環境考大學，夫妻雙方往往選擇了暫時維係婚姻等到孩子高考結束後才離婚。那麼，到底是什麼原因使這麼多的中年夫婦走上離婚的道路呢？經過分析，普遍存在以下因素：
（1）過多欲望
夫妻間進入中年，有一種要將未完成的事情做圓滿的本能心理，沒有得到的總覺得是最好的。即使以為已經忘記，仿佛不再想起，可是一旦遇到合適的條件，壓抑在潛意識裏的欲望就會複活，驅使人設法滿足心願。
而實際上，即使自己心願滿足了也不一定能心安，因為對理想中的人往往期望值過高，相處時間長了，許多被激情掩蓋的問題就有可能出現，新的遺憾又會開始。
（2）無端猜疑
進入中年女性對配偶缺乏安全感，猜忌、焦慮就會出現。對配偶缺乏安全感原因很多，有的是因為雙方社會和經濟地位差距拉大，使其中一方變得不自信，因而有了壓力；有的是因為一方生活重心有所轉移，把工作、生活熱情更多地投向外部，使另一方感到被忽視，因而“先下手為強”；還有可能得追溯至童年，是童年就掩蔽在心中的一些事情沒化解所形成的心理障礙。善猜疑的人不相信自己像他人一樣有魅力，當失去心理自我防護時，內心害怕失去對方的顧慮就轉化為攻擊力量。
（3）缺少性愛
中年人身體機能逐漸衰退，容貌轉變，精力消減，感覺青春不再，形象也會降低。尤其女性要適應更年期荷爾蒙變化，對身體和情緒的多方影響，有些人會因此失去對性事的興趣。
而男性雖然並無類似生理因素造成的情緒反應，卻也要經曆中年的重新評估期，不但心理時鍾被攪亂了，也同時會發現自己的排泄和生殖器官開始產生各種毛病，影響他們在性事上有力不從心的感覺。夫妻雙方在性關係上未如以往一般親密歡愉，感情也可能因此會淡化疏離。
（4）交流較少
夫妻有孩子後，無論生活重心還是情感重心都容易偏向孩子，導致夫妻雙方情感交流越來越少，以致重新回到兩人世界後，大眼瞪小眼，才驚覺雙方不知不覺已經成了熟悉的陌生人。
（5）事業壓力
中年人在社會上苦幹多年，可能已爬升到較高的職位，但是責任越大，所要付出的時間和心力就越多。為了保持業績卓越，追趕日新月異的科技知識，唯有犧牲與家人建立關係的機會，甚至賠上婚姻家庭。
而近年在經濟不景氣的打擊中，許多資深薪高的雇員，紛紛先被辭退，使他們在工作上缺乏安全感。就算是一些事業有成的男性，或一直擔任家庭主婦的女性，又會對穩定而公式化的工作失去興趣，想在下半場的人生另創高峰。
這些在掙紮浮沉，承受壓力的中年人，若未能適當疏導情緒，就容易把怨怒發泄在配偶身上，對婚姻造成負麵影響。