這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較。他們不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年常見問題。
這些情況在期末、期中、升中、高考以及周圍環境發生重大變化（如父母關係發生突變等）時更為集中和突出。他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較。
他們不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考以及周圍環境發生重大變化（如父母關係發生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。
5.家庭生活
據心理學家分析，大部分的壓力是從家庭而來，如家庭和睦，壓力自然會小；相反，壓力就會變大。如果你每天和家人爭吵，以爭吵的壓力指數是30分計算，一年累積的壓力指數便超過1萬分。家庭生活也是選擇的結果，因為你可以選擇不爭吵、不埋怨，多關心，多愛護。
6.心靈壓力
心靈壓力是由個人心智上的思考模式及信念所產生的。在麵對一件事情時，個人的信念及思考模式常會引導個人對該事件的看法及做法。因此，此項壓力，通常是產生其他壓力的根本。
7.疾病打擊
疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自於失去健康身體的憂患，失去康複信心。
舉例來說，腸胃功能不良的人，其情緒特別容易出現躁動、不安的狀態。而這種由疾病所引起的壓力特別容易發生在有遺傳性疾病或是不治之症的病人身上。
8.生活的變故
這是指個人在日常生活的秩序上發生的重要改變，並且由此人們會產生生活的壓力，進而形成負麵的情緒體驗。如親人的突然亡故、夫妻離婚、牢獄之災、個人思病或者失業、退休等等。
9.金錢壓力
在生活中，你究竟是如何看待金錢的？是你在管理金錢，還是金錢在役使你？這些對金錢的看法，都影響著個人的心理。金錢之所以會帶給人壓力，主要是因為人們對賺錢所抱持的心態不正確而引起的。基本上，賺錢隻是一個過程而不是目的，但是，一般人常常會本末倒置，將賺錢當成是目的，而使自己走進金錢的迷宮，迷失在賺錢中。
這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較。他們不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年常見問題。
這些情況在期末、期中、升中、高考以及周圍環境發生重大變化（如父母關係發生突變等）時更為集中和突出。他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較。
他們不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考以及周圍環境發生重大變化（如父母關係發生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。
5.家庭生活
據心理學家分析，大部分的壓力是從家庭而來，如家庭和睦，壓力自然會小；相反，壓力就會變大。如果你每天和家人爭吵，以爭吵的壓力指數是30分計算，一年累積的壓力指數便超過1萬分。家庭生活也是選擇的結果，因為你可以選擇不爭吵、不埋怨，多關心，多愛護。
6.心靈壓力
心靈壓力是由個人心智上的思考模式及信念所產生的。在麵對一件事情時，個人的信念及思考模式常會引導個人對該事件的看法及做法。因此，此項壓力，通常是產生其他壓力的根本。
7.疾病打擊
疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自於失去健康身體的憂患，失去康複信心。
舉例來說，腸胃功能不良的人，其情緒特別容易出現躁動、不安的狀態。而這種由疾病所引起的壓力特別容易發生在有遺傳性疾病或是不治之症的病人身上。
8.生活的變故
這是指個人在日常生活的秩序上發生的重要改變，並且由此人們會產生生活的壓力，進而形成負麵的情緒體驗。如親人的突然亡故、夫妻離婚、牢獄之災、個人思病或者失業、退休等等。
9.金錢壓力
在生活中，你究竟是如何看待金錢的？是你在管理金錢，還是金錢在役使你？這些對金錢的看法，都影響著個人的心理。金錢之所以會帶給人壓力，主要是因為人們對賺錢所抱持的心態不正確而引起的。基本上，賺錢隻是一個過程而不是目的，但是，一般人常常會本末倒置，將賺錢當成是目的，而使自己走進金錢的迷宮，迷失在賺錢中。
10.貪欲過高
如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕鬆的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷神、傷體。
11.競爭壓力
有些人的性格和時代的特征聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，就不能把握自己而失去自控力。