-華夏國2020年冬天-明天就是華夏國每5年一次的廚王爭霸決賽，慕清禾作為南粵派廚師代表將與國宴級大師一決高下，角逐華夏國新晉廚王。
5年前年僅15歲的慕清禾憑借一條還原失傳名菜的視頻成為坐擁千萬級粉絲的網紅小廚師，她在料理方麵的天賦和領悟力讓整個華夏國烹飪界都為之震驚，因此兩年前剛滿18歲的她被退隱多年的南粵派烹飪大師沈清收為關門弟子。
20年前還在繈褓中的慕清被親生父母遺棄在福利院門口，因此從小性格孤僻的她總是一個人坐在角落裏。而每天最讓她興奮的事莫過於大院廚房裏傳來的各種響聲和廚師們忙碌做飯的身影，在慕清禾眼裏那畫麵就猶如一部經典電影一般，耐人尋味且易上頭。由於慕清禾性格較為內向，直到12歲她都沒能被領養，但慕清禾不願成為福利院的拖油瓶，於是每天放學後她都主動去廚房幫忙。
也許是上天都不忍慕清禾這個寶藏女孩被埋沒，好巧不巧那天區領導來福利院視察工作，可廚師長卻在前一天吃壞了肚子，上吐下瀉臥床不起。就在院長媽媽不知如何是好時，慕清禾主動請纓說自己想試試，眾人對此深表懷疑，可院長媽媽卻毫不猶豫地答應了。也正是這頓招待宴開啟了慕清禾的烹飪新世界，她做的一桌菜得到了區領導及貴賓們的一致好評，其中一位貴賓更是對此讚不絕口，多次請求要見慕清禾一麵。院長媽媽擔心區領導誤會福利院以權謀私，濫用職權，最終還是讓廚師長頂用了慕清禾的名。
而慕清禾並沒有為此而感到沮喪，她知道視她為親身女兒的院長媽媽一定有自己的苦衷。作為對她的補償，院長媽媽自討腰包讓慕清禾利用課餘時間去本市一間烹飪學院進行專業訓練。作為班級最小的學員，班上的老師和同學一直都以為慕清禾是哪位餐飲大佬的女兒來這體驗生活的。可讓他們萬萬沒想到經過3年的專業訓練，慕清禾憑借自己的天賦和學習能力竟成為了烹飪學院的優秀畢業生。
那時的她特別鍾愛研究古代失傳的菜譜，而當時恰逢網絡開始興起短視頻發布，慕清禾出於好奇便在短視頻APP上發布了一條自己製作的古代失傳菜——翡翠白菜。令她始料未及的是這條視頻發布後短短3天內就獲讚百萬，一時間慕清禾成了當地小有名氣的小網紅，甚至連電視台都邀請她參加美食節目。更讓她倍感意外的是有一天福利院竟來了一位貴客，而這位客人點名要慕清禾為他做那道她的拿手網紅菜。也正是因為這道菜，她的人生從此發生了翻天覆地的變化。
慕清禾微微顫抖地端著菜碟往大院食堂走去，而一位身穿高定唐裝的老者正坐在食堂餐桌前等待著她和她的菜肴。慕清禾禮貌地將菜碟輕輕放在老者麵前，老者俯下身聞了聞撲麵而來的菜香，然後突然抓住慕清禾的手。
“三年前那桌飯菜可是你做的？”，老者一臉嚴肅地問道，
慕清禾抬頭一看，自己眼前的老者竟然是10年前退隱的南粵派烹飪大師沈清，這可讓她莫名害怕起來，她生怕自己說錯一句話會給院長媽媽和福利院帶來不必要的麻煩，就在她感到萬般無助之時，廚師長的出現猶如救世主一般。
“師父，瞧你把孩子嚇得都哆嗦了。當年你心裏明明早就有答案，為何現在才來尋她呀！”，廚師長略帶憐惜地說道，
“師父？！淩叔，沈清大師是你的師父！”，慕清禾驚訝地喊道，
“是啊，我就是沈大師那個最不爭氣的第一弟子。”，淩叔平和地回應道，
“以前我一直以為你是為了糊弄媽媽搞的假簡曆，沒想到你真是沈大師的徒弟呀！”，慕清禾竊竊私語道，
“你叫清禾吧，阿淩經常在電話裏同我提起你，說你是個有天賦的好苗子，今天再看到你的作品，著實讓我驚喜萬分。”，沈清連勝誇讚道，