不畏懼競爭，
在競爭中培養你的“不可取代性”
競爭是這個社會的現狀，競爭可以促進優勝劣汰。要想在競爭中勝出，你必須有靠得住的一技之長。如今早已經不是那種靠拚死命在戰場上與人肉搏的時代了，要善於培養自己的核心競爭力，打造自己的獨特優勢，爭取以最少的傷亡和付出收獲最多最大的成就。
接受生活的各種挑戰
在成長過程中，難免會遇到各樣的挫折和困難，在困難麵前跌倒是很正常的。關鍵是你能夠重新從挫折中站起來，不被困難所擊垮。能夠承受一次次困難和挫折的人才能夠堅持到底，取得勝利。
有的人先天缺陷，卻身殘誌堅，勇敢麵對生活中的各種困難，挑戰自己，挑戰生命的極限，有的人遭遇坎坷和辛酸，卻仍然頑強地與命運抗爭。這些人是我們的榜樣，是我們的動力，是開放的最絢麗的生命之花。
伯格斯自幼十分喜愛籃球，但由於身材矮小，夥伴們瞧不起他。有一天，他很傷心地問媽媽：“媽媽，我還能長高嗎？”媽媽鼓勵他：“孩子，你能長高，長得很高很高，會成為人人都知道的大球星。”從此，長高的夢想像一粒種子在他心中生根發芽，變得越來越強烈，不可扼製。
“業餘球星”的生活即將結束了，伯格斯麵臨著更嚴峻的考驗——１．６０米的身高能打好職業賽嗎？
伯格斯橫下心來，決定要憑自己１．６０米的身高在高手如雲的ＮＢＡ賽場中闖出自己的一片天地。“別人說我矮，反倒成了我的動力，我偏要證明矮個子也能做大事情。”在威克·福萊斯特大學和華盛頓子彈隊的賽場上，人們看到蒂尼·伯格斯簡直就是個“地滾虎”，從下方來的球９０％都被他收走……
後來，憑借精彩出眾的表現，蒂尼·伯格斯加入了實力強大的夏洛特黃蜂隊，在他的一份技術分析表上寫著：投籃命中率５０％，罰球命中率９０％……
就是這樣一位身高僅僅１．６0米的運動員，卻成了美國ＮＢＡ最矮的球星。他沒有被自身的缺憾嚇倒，而是勇敢的挑戰，在巨人如林的籃球場上競技，躋身於大名鼎鼎的ＮＢＡ球星之列呢！
不怕困難，勇於挑戰自己的人，勇於挑戰自己缺憾並取得成功的人，不勝枚舉。
“我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。”貝多芬用自己的行動實踐了這句生命的誓言！２６歲時候出現耳聾現象，內髒也受到劇烈疼痛的折磨。接著他的聽覺也越來越差，而後，情感上的失意幾乎把他推到了絕望邊緣，然而，他還是頑強地活了下來，靠著堅強的意誌和信念創作出很多傳世之作。
溫室裏的花開不出燦爛的顏色，隻有經過暴風雨的洗禮才能換來彩虹閃爍的時刻。我們在工作生活中難免遇到各樣的困難和煩惱，要想出類拔萃，就要勇於拚搏，勇敢接受生活的各種挑戰。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。工作的失意，生活的困頓，情感的折磨又算得了什麼呢？人生中每一個困難都是一份磨礪，每一次挑戰都會讓你更加成熟！
張海迪在輪椅上書寫了生命奇跡；當你翻開《時間簡史》，你能想象出來，這就是僅僅靠著三根手指和一個能思維的大腦的霍金，在電動輪椅上留給世人的財富嗎？……
是的，缺憾、病痛並沒有讓他們感到自卑，反而錘煉了一顆顆堅強無比的心髒，靠著頑強的毅力與不屈的鬥誌，迎接生命的風風雨雨。
有誰說過，磨難是一筆財富。那麼，不幸也是最好的大學。麵對種種磨難和不幸，鼓起勇氣，接受生活的各種挑戰。
驢子不小心掉進枯井已夠不幸，但對生的哀嚎卻又換來掩埋的泥沙，在生命旅程中，我們也難免會陷入“枯井”，會遭遇各樣的“泥沙”，但隻要抖擻精神，頑強應戰，借著衝過來的泥沙，重獲新生！此刻，你也在“井”裏嗎？隻要咬緊牙關，通過這段痛苦的逆流，就能走向更高的層次！
我們的生命本該具有頑強的生命力和無窮的潛能。麵對壓力和挫折，隻要我們能夠堅強麵對，就一定能夠克服前進的障礙。
學會化解競爭帶來的壓力
人們常說，沒有壓力就沒有動力。這話自有一番道理，適度的壓力確實能讓人產生向上的動力，但是過度的壓力則有可能將人壓垮，不但解決不了相應的問題，還有可能使事情變得更加糟糕。
這是一個競爭的社會，人們麵臨著各方麵的壓力。學業上的困惑，同行之間的競爭，工作環境的變化，以及家庭和子女教育的問題等等都如一座座大山一樣壓在人們的心頭，時不時讓人感覺喘不過氣來。
Ｔｉｎｎａ，剛過而立之年。她大學畢業之後，去了上海。第一份工作是在上海的一家藥業公司做銷售代表。後來由於丈夫工作調動，就跟隨丈夫來了廣州，並成功進入了廣州一家醫藥公司做銷售代表。因為她在銷售方麵已經擁有比較豐富的經驗，很快就成了公司的銷售精英。公司將她提拔為區域銷售經理，負責管理一個十多人的銷售團隊。Ｔｉｎｎａ是一個責任心特別強的人，對下屬的要求特別高。由於公司每個月都要進行業績考核，她絕不允許自己團隊的業績比別的團隊差。因此每當她看到下屬對工作不負責或者不能按時完成任務時，她就感到特別生氣。為了完成銷售業績，Ｔｉｎｎａ常常加班加點，不能很好地照顧兩歲多的兒子，對此，丈夫不時有一些抱怨。近兩個月，Ｔｉｎｎａ越來越覺得工作與家庭很難兼顧，感到壓力越來越大。公司又不斷地再提高銷售任務，Ｔｉｎｎａ更感到吃不消，工作的激情迅速地降溫。她曾想辭掉工作，好好休整一下，但一想到兒子剛剛上幼兒園，家裏積蓄不多，丈夫收入又不高，很快又打消了這個念頭。
像Ｔｉｎｎａ這樣麵臨著工作生活壓力的人並不在少數。各個角落都充滿著競爭，有競爭就會有壓力。競爭是殘酷的，如果不努力，就很可能被淘汰。
社會在不斷發展，人們的生活、工作節奏也越來越快，競爭當然也日益激烈。由此產生的各種壓力會迫使人們產生各種問題，情緒的過度緊張，身體素質的每況愈下，心理疾病的頻發等等都嚴重困擾著在競技場上奔跑的人們。
在充滿競爭的社會裏，每個人都會或多或少地遇到各種壓力。既然壓力是無法避免的，那麼該如何化解壓力，突出重圍呢？
１． 學會放鬆
放鬆是忙碌的社會所必需的一種休閑藝術。不會休息的人就不會工作。在緊張的工作忙碌之餘，何不給自己的心靈適度地放一個長假，放慢自己的節奏、懂得勞逸結合的人才能把工作生活安排得井井有條。