生活壓力大、工作緊張幾乎成了現代女性遇到的共同問題，女性常常忙著為事業打拚，為家庭奔波，卻往往忽視了自身的健康，尤其是對卵巢的關注更是少之又少。
卵巢早衰的信號你知道嗎
目前，越來越多的女性剛剛過了30歲，臉上就開始出現皺紋、色斑、黑眼圈，並且經常伴隨著失眠、焦躁、易怒、頭痛、月經失調等症狀。你知道嗎？其實這一切的變化，均源自於卵巢早衰！近年來，卵巢早衰正在慢慢侵襲著年輕女性，30歲的女人，50歲的卵巢，容顏與身體的迅速老化，讓許多女性痛苦不已。
小心你身邊的卵巢威脅
生活中，你是不是仍每天喝著大量的咖啡？是不是常常偏食？是不是一坐就是半天？是不是長期不做運動呢？殊不知，這些我們常年累計下來的壞習慣往往都是卵巢最大的殺手，極易造成卵巢的早衰和卵巢的各種疾病。
當好自己的保健醫生
據相關資料表明，每年都有數以萬計的女性被確診為卵巢早衰、卵巢癌、卵巢囊腫等疾病。那麼，究竟怎樣對卵巢保養，才能避免卵巢疾病呢？我們改變不了外部的環境，但可以改變自己的生活方式與膳食結構。本書將教你學會如何了解自己的身體，迅速判斷卵巢發出的各種警告信號，在生活的點點滴滴中找到保養卵巢的秘方，當好自己的保健醫生。
每一位女性都應從這一刻開始，學會保養卵巢，關愛自己的健康！
王必勤
北京中醫藥大學東直門醫院
主任醫師
碩士生導師