想要幸福嗎？那就幸福吧！
通往幸福的道路隻有一條，即是不要為不如意的事情煩惱。--耶匹克·帖特斯（古希臘）
別再去理會那些不如意的事，讓過去的事困擾著現在的你。不是說從前種種譬如昨日死，現在種種譬如今日生。每一個今天的你都是新生，不如意的事，記著做什麼呢？能讓你再改變什麼嗎？繼續煩惱能讓你的不如意減少些嗎？如果真的可以，你再繼續煩惱也不遲。
使你憂愁的真正原因，皆由於你懷疑自己是否幸福而產生的。--蕭伯納(英George Bemad Shaw)
今天的你幸福嗎？一秒、兩秒、三秒......你打算花多久的時間來回答這個問題？
有時候很簡單的問題，其實需要的隻是簡單的回答。因為你想起了今天早上上班遲到被老板訓了一頓、你想到昨天該交的報告還沒寫完、你想到明天有房子的貸款要繳，你忘了今天快樂的時候，你隻記得煩惱的事情或是不悅的感覺。有沒有注意到今天的天空很藍、今天的陽光很溫暖、下午的咖啡很悠閑、晚餐的涼拌黃瓜很爽口。
今天的你幸福嗎？一秒、兩秒、三秒......你實在想太多了。
如果不幸的烏雲蓋頂，你就會對工作喪失自信，若能克服信心的問題，不幸即可化解。記住！隻要想著幸福，幸福就會來臨。--或爾·卡內基(美Dale Camege)
耽溺在不幸的情緒裏，老是覺得自己怎麼會那麼悲慘，為什麼我的時運如此不濟，為什麼我總是遇人不淑，把這樣的感覺放在心裏，隻會越來越減損生命的能量。我們總是習慣放大不幸的部分，你的人生隻是因為一件事情的不順遂，就被你全盤否定為不幸的人生，多去想想你擁有的部分，快樂的事情，你的不幸實在抵不過你的幸福啊！
如果不能得償宿願，不需為此懊悔、煩憂。根據羅馬時代的哲學家耶匹脫斯的看法："所謂的哲學，就是以自己的幸福不為身外的事物所左右而度過你的一生。"所以，你要過一生。--戴爾·卡內基(芙Dale Carnegie)
兩個月對一次統一發票，拿著厚厚一疊金錢堆出來的戰果，總是會想，中個兩百塊也好。不過，常常是事與願違，很不可思議的覺得這麼厚一疊發票，竟然沒有半張中獎。這隻是生活裏兩個月會上演一次的片段，每次懷著期待的心情，卻又每次失落。雖然不能得償宿願，但也並不會因此而煩憂，這隻是生活裏其中一個小小的無法完成的願望。明天開始，你會繼續努力地買、努力地拿發票，然後繼續期待下一次的中獎。
幸福在事物的吟味裏，而不是在事物的本身。你能得到幸福，因為你有了自己所喜歡的東西，而不是你有了別人認為好的東西。--拉·羅休弗克（法）
喝老人茶的時候，除了品嚐香味之外，就是入口之後從喉嚨深處泛起的回甘的感覺。好的茶葉，喝完不但齒頰留香而且有一種飽暖的厚實在胃裏溫熱。讓你回味無窮的並不是茶葉本身，而是因為品嚐後的吟味。
人必須在尋求幸福之中才有存在的意義，然而這種幸福卻在人類本身。換句話說，為了自己的生存，而每天滿足自己之所需，就是幸福。--托爾斯泰(俄Leo Tolstoy)
肚子餓了，你會知道該吃東西填飽肚子；天氣涼了，你會知道要多加件衣服才不會感冒；心情不好，你會知道要去看場電影或找朋友聊聊天；無聊的時候，你會去逗逗小狗或逛逛街。你會去找事情打發一些時間，再不然也會打開電視娛樂自己，如果電視還是很無聊，你會睡個覺補充精神，再不想睡發發呆也好。也許你並不特別覺得該自己更幸福，但是你覺得這樣過日子·也不錯，對你來說就是幸福。
我不希求幸福，因為，我自己便是幸福。--惠特曼(美Whitman，Walt 1819-1892)
總是希望別人能給我們帶來幸福快樂的日子，但是隻有自己的時候，難道就沒有幸福嗎？每天早晨笑著對自己說，這真是美好的一天，為自己準備一頓豐盛的早餐，精神奕奕的上班，努力的在完成工作，累的時候給自己一杯咖啡休息一下，在生活裏尋找讓你感動的能量，一顆感動的心就能創造幸福，其實一個人的生活也不算太壞，一個人的幸福也不算太難。
我們永遠不會像自己想像的那麼幸福，也不會像自己想像的那麼不幸。--勞倫斯(英D.H.Lawrence 1885-1930)
忙碌的時候，常常會想，等這一陣子忙完了，要好好休息出國走走充充電，相信那樣的日子一定會很美好。但是等忙完了，假也休了，卻整天睡到喝下午茶才肯讓自己清醒，你會覺得可以不用一大早起床，這何嚐不也是一種幸福。
失戀的時候，一把鼻涕一把眼淚地向朋友哭訴說，我再也找不到一個可以這麼愛的人了。但不久後，新的戀情開始，你又沉醉在甜蜜的幸福裏，一掃失戀後覺得世界末日的咀咒。
想像跟真實總是存在著無法兌現的落差。
未來的幸福是用現在買來的。--約翰生(英SamuelJohnson)
幸福常常是回憶的時候才感覺得到，因為總在想著未來的幸福，把未來的幸福狀態和現在的生活去比較，贏的都是那個虛擬的強勁對手。別太去想幸福這件事，太執著幸福，會忘記真正的幸福是什麼。未來的幸福是用現在買來的，現在的幸福要在現在去實現。你可以幸福，就是現在。
所謂幸福的生活，必然是指安靜的生活，原因是隻有在安靜的氣氛中，才能夠產生真正的人生樂趣。--羅素(英Betrand Russell)
在安靜的氣氛中，誰也不驚擾誰，天藍藍的、雲淡淡的、陽光灑在空氣中，偶而與人對話，但大部分的時候，跟著四季安靜地走過。幸福的生活，指的是安靜的生活，在安靜中沉浸的樂趣，一種素樸的智慧。