下一節課是柳岩老師的課，周宇他們來到實訓場上。
今天柳岩老師交給周宇他們得是一套身法，在實訓場上響起：
“身法、身法，主要就是這一段的‘法’。在內，為‘內天’，也需‘極靈極軟’，一羽不加！如何做到‘極靈極軟’？需從‘舒、鬆’上下功夫！這兩字順序不能倒過來，先求’舒’！‘舒’指什麼呢？語言說不清，真的不是不說！勉勉強強用“抻筋拔骨”來形容一下！但還不全是。還是那句話‘習武之君子，當細細之玩味！’……”
一個好的身法，在戰鬥時可以大大提高戰鬥力，就是打不過，也就可以躲過。
耐心的給周宇他們講解疑問的地方，周宇的天賦也不是很差，不一會兒就掌握了身法的精髓。
……
下午兩點多的時候，周宇跟楊浩一同來到周虎和吳欣他們的教室，邀請他們你同去對戰場。
對戰場這時的歡呼聲沒那麼活躍了，掌聲也不那麼熱烈了。
對戰場圍觀的學生也漸漸變少了，沒有像周宇剛開始來到對戰場那麼多人，都各自修煉，圍觀的人自然就少了，誰也不想在這個為數不多的日子裏浪費掉時間。
不一會功夫，就輪到了周宇他他們了。
一名負責擂台的老師問但，“你是選擇和學生對戰還是選擇和妖獸對戰。”
“我選擇和火狐狸對戰。”
負責擂台的老師沒有再和周宇說話，對他身邊的同伴說了幾句話周宇聽不太清晰的話。
沒有三分鍾的時間，這名老師將一隻火紅色的狐狸，長著一副尖尖的嘴臉，嘴裏噴吐著腥臭的氣味，臉歪扭著，狡猾地轉動著眼睛，身長大概有一兩米長的巨大火狐狸扔到擂台上。
隻見這名老師輕輕用手往擂台上一揮，擂台的四周立馬產生可用肉眼看到的白色光波，可能是將火狐狸困在擂台上，不然一個不留意，它溜出擂台在對戰場上亂跑。
周宇在心中想：‘這就是鬥士的手段吧，那波應該是用真氣產生的吧！’，在係統中，他的真氣真是艸蛋，就是不知道在鬥士多少星可以動用這樣的真氣，一星鬥士應該沒有這麼多真氣吧。
周宇停下思考，向擂台上走去。
火狐狸不愧是和它的名字一樣，就算被囚禁，也不容周宇踏進他的‘地盤’，看見周宇踏上擂台，它不滿的對周宇哄叫一聲，如果它會說話，它定會對周宇這麼說，‘這人類是誰？居然敢冒犯本狸，真的是山中無虎，不對，山中無狸，兩條腿的家夥稱王了，不教訓他一下，什麼人都敢欺負本狸，至於抓本狸的人類和那個扔它的家夥，等本狸變厲害了再回來報仇，人類那邊不是有一句話，好像什麼君子報仇，十年不晚’來著。
雖然周宇侵犯了它的‘地盤’，它不會像那些傻傻的妖獸那樣用肉身和周宇拚搏，這有辱他的智商，有‘遠程攻擊’不用，這不是傻嗎？用遠程攻擊不香嗎？它站在原地，張開嘴對周宇噴一團烈火。