半山廟的住持對山溪廟的情況非常好奇，特意來請教那裏的住持：“你們這裏的和尚為什麼總這麼快樂？”山溪廟的住持回答：“因為每當有矛盾出現，他們就會主動向對方道歉。”
正當半山廟的住持感到疑惑時，一名小和尚從外麵走向大廳，或許是因為走得太急，小和尚突然腳下一滑，重重地摔倒在地，大廳中正在拖地的那個和尚立刻跑過去將他扶起來，連聲道歉：“都是我的錯，是我把地擦得太濕了，才害你摔倒。”
這個時候，原本站在門口的一個和尚也走了過來，懊惱地說道：“都是我的錯，沒有來得及告訴你大廳正在擦地。”被扶起的小和尚揉著疼痛不已的膝蓋自責地說：“不，你們沒錯，是我的錯，是我走路太不小心了，讓你們擔心了。”
前來請教的半山廟的住持看到這一幕，頓時心領神會，終於知道山溪廟的和尚們為什麼能夠相處融洽了。
同樣的廟卻有著不同的生活，之所以會有不一樣的生活，就是因為一方愛計較，而另一方愛道歉。一般情況下，當矛盾發生時，雙方都認為自己是委屈的，因為委屈，所以不想退讓，而這就會影響彼此的關係以及整個集體的氛圍。如果嚐試各退一步，便會發現那些自己念念不忘的委屈都將消失。
生活中，想要最快速度地化解矛盾，就要學會主動道歉。很多時候，吵破喉嚨並不見得比一聲簡單的道歉有用。當你丟掉咄咄逼人的強硬態度，真誠且麵帶慚愧地向對方道歉時，你就有很大的機會贏得別人的友誼和尊重。
學會原諒，去掉舊怨才能獲得新生
世界越複雜，人和人之間的矛盾就越多。矛盾就像生活中的小疙瘩，讓我們的日子無法過得舒坦。有些矛盾的產生錯在其中一方，另外一方完全是受害者。作為受害的一方，心中難免會感到委屈，說不定還會心懷怨恨。
心中抱著怨恨生活並不是一件好事，因為，一旦和怨恨沾上邊，你的麵前就會多出許多絆腳石。
古希臘神話中有一位英雄名叫海格力斯，有一天，當海格力斯走在崎嶇不平的山路上時，突然發現有個像袋子一樣的東西橫在路邊，他好奇地用力踢了那東西一腳，想不到，那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來。
海格力斯覺得奇怪，又撿起一根碗口粗的木棍使勁砸它，可是那東西竟然膨脹到把整條路都堵死了。
就在這時候，從山裏走出來一位聖人，他對海格力斯說：“快別動它了，忘掉它，早點兒遠離它吧。它叫怨恨袋，你不惹它，它便是個小袋子，一旦你惹了它，它就會慢慢膨脹起來，擋住你的去路，並與你敵對到底。”
由此可見，一旦和怨恨沾上邊，它就有可能成為你前進的絆腳石。生活中，我們難免會與別人產生一些摩擦和矛盾，如果我們大度些，主動原諒他人，一切都會風平浪靜；如果我們太過計較、心有怨恨，那麼我們的日子就會變得不好過。
當怨恨讓你感到不快樂時，嚐試去原諒對方，忘記對方曾給自己帶來的麻煩和傷害。也許，當你主動原諒對方時，你不僅會有豁然開朗的感覺，也許還會多一分成功的機遇。
史蒂芬和吉姆原本是非常好的朋友，但是在利益的驅使下，史蒂芬偷走了吉姆新研發出的軟件，致使吉姆損失了上百萬美元。知道真相後的吉姆生氣地委托律師將史蒂芬送進了牢房，還揚言永遠不會原諒史蒂芬。
史蒂芬一早就對自己的行為感到自責了，出獄後，他多次打電話向吉姆道歉，但吉姆一聽是史蒂芬的聲音，就不容分說地立刻掛斷了電話。吉姆的妻子時常勸丈夫要寬容大度些，事情過去這麼久了，應該原諒史蒂芬，況且史蒂芬還是個電腦專家，和好後，對他們的生意也有幫助。
吉姆氣不過，始終不願意原諒史蒂芬，但想到曾經的情誼以及史蒂芬在電腦方麵的才華，他也時常猶豫，不知道到底應不應該繼續怨恨史蒂芬。一連好幾個月，他的情緒都處於極其不穩定中。後來，在妻子的勸說了，他去向心理醫生谘詢，醫生對他說：“在你心中有一道心理障礙，它不僅會妨礙你與史蒂芬交往，也會妨礙你與他人交往，你必須盡早清除它。”
於是，吉姆鼓起勇氣給史蒂芬打了一個電話，告訴他明天到自己的辦公室來。第二天，他們進行了一場很愉快的談話。最後，吉姆決定再次聘請史蒂芬到自己的公司上班，還對史蒂芬說：“我相信你不會再背叛我。”
史蒂芬果然不負期望，上班後一直盡心盡責，使吉姆公司的生意越來越紅火，他和吉姆的友誼也越來越牢固了。
當朋友做了對不起我們的事情，就算我們心中再委屈，也沒有必要一直抓著對方的錯誤不放，隻要對方感到愧疚或是真心悔改了，我們就應該試著去原諒。原諒別人，不僅給了對方希望，也讓我們的心靈得到了解脫。
雨果說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”學會寬容、學會原諒，我們的人際關係也會變得越來越好，我們所做的事情也會越來越順利。發明大王愛迪生就有一顆寬廣的心，這為他迎來了更多的尊重和愛戴。
一次，當愛迪生和他的助手辛辛苦苦工作了一天一夜後，終於發明出了電燈泡。愛迪生非常珍惜第一個研製成功的電燈泡，他讓一名年輕的學徒把這個燈泡拿到樓上的實驗室好好保存起來。
這名學徒知道這個燈泡非常重要，心裏便有些緊張，一緊張就容易出錯，當學徒上樓梯時，因為全身哆嗦得太厲害，一下子摔倒了，電燈泡也被摔得粉碎。
愛迪生非常心疼，但是寬容的他並沒有斥責這名學徒。又忙了一天一夜，愛迪生和他的助手再一次製作出了電燈泡。愛迪生想也沒想，仍然叫那名學徒把燈泡送到樓上。這一次，什麼事也沒有發生，年輕的學徒順利地將燈泡拿到了實驗室裏。
事後，愛迪生的助手不解地問道：“您原諒他已經夠大度了，為何還要把燈泡交給他呢？萬一他又摔了怎麼辦？”愛迪生回答說：“原諒不能光靠嘴巴說，而要靠做。隻有行動上做了，才是真正的原諒。”後來，這名年輕的學徒成為了愛迪生最得力的助手。
原諒不應該隻是嘴上說說而已，還要付諸行動中。很多時候，我們嘴上說不介意，心中卻無法原諒那些傷害過我們的人，而這樣隻會讓自己長時間地陷入懊惱中。
嚐試從心底去原諒對方吧，既然事情已經過去，為何還要讓怨恨折磨自己？原諒別人不僅是一種美德，還會讓我們如釋重負，讓我們心中的委屈消失不見，讓我們麵前的路變得豁然開朗。原諒別人，扔掉的是舊怨，獲得的是新生。
清理內心矛盾，忘掉仇恨才能成就輝煌
矛盾積壓在心裏會最終腐朽、發臭，如果不能及時將矛盾清理幹淨，我們整個人也會跟著變個模樣。其實，有很多矛盾或者仇恨是不值得放在心上的，就算別人辱罵了我們、動手打了我們，隻要這件事情並不是特別嚴重，我們就不應該放在心上。把別人對我們的傷害放在心上，到最後，傷到的決不是那個人，而是我們自己，這相當於我們用別人對我們的欺辱再次傷害我們。
與其讓矛盾和仇恨像枷鎖一樣桎梏住自己的心靈，何不把它們統統淡忘？淡忘，並不是沒有骨氣，而是一種智慧。所謂事來則應，事去則淨，把過去那些年積壓在心中的陳年老賬一筆勾銷，我們的心才能騰出地方，讓快樂進駐。
因此，別為一點兒矛盾弄得自己像個怨者，讓我們一起淡忘別人對自己的傷害。唯有淡忘，我們才能擺脫往事的陰影，保持隨緣常樂的狀態。淡忘過去，不僅能讓自己擁有快樂，還能成就未來。
春秋時期，當齊國國君齊襄公被殺後，他的兩個兄弟開始了奪位之爭。襄公的兩個兄弟，一個叫公子糾，當時身處魯國；另一個叫公子小白，當時身處莒國。兩人身邊各有一名師父，公子糾的師父叫管仲，公子小白的師父叫鮑叔牙。
當公子小白從莒國往齊國趕時，管仲率領人馬在半路上攔截了他。盡管公子小白拚命狂逃，還是被管仲的箭射中。
管仲以為公子小白被射死了，就不慌不忙地護送公子糾回齊國。孰料，公子小白是詐死，等到公子糾和管仲進入齊國國境時，公子小白和鮑叔牙早已抄小道搶先回到了國都臨淄。最終，公子小白當上了齊國國君，即齊桓公。
即位後的齊桓公一直沒有忘記當初那一箭之仇，便下令斬殺公子糾，將管仲押到大牢。得知消息後的鮑叔牙立即覲見齊桓公，請求他赦免管仲並重用他，齊桓公氣憤地說道：“管仲拿箭射我，差點兒要了我的命，我豈能白白受這委屈？”
鮑叔牙勸解道：“當初他是公子糾的師父，用箭射您，正體現了他對主子的忠心。若您將他拉攏為自己人，他一定也會忠於您的。況且，他能力比我強，一定能幫您幹一番大事業，您沒有必要為了一時的矛盾妨礙自己的千秋大業。”
齊桓公聽完，覺得鮑叔牙所說確實有理，自己身為一國之主，的確不應該將那些小仇小恨放在心上，於是立即赦免了管仲，並任命他為相國，讓他管理國家政事。
管仲果然不負眾望，忠誠地幫助齊桓公整頓內政、開發富源、大開鐵礦、多製農具，使齊國越來越富強了。
若齊桓公放不下仇恨，執意打壓管仲，那麼齊國也不會那麼快地富強起來。從中可見，淡忘過去才能成就未來。
如果別人對你的欺辱讓你感到委屈，讓你始終無法快樂起來，那麼你就應該反思一下：是不是自己太過執拗？太糾結於曾經的那些矛盾？
把所有矛盾都積壓在心中，心靈不僅會超載，還會被陰暗籠罩，讓自己陷於一種暗無天日的痛苦中。時間長了，還會損壞身心健康，導致疾病發生。如果真的因為一些矛盾讓自己身患疾病，那才是真正的委屈。