“哦，是這樣啊！”聽到謝太和的解釋，小元當下明白，隨後又說：“其實我已經突破了[煉精化炁]的第四層了，應該可以修煉[疾動]了吧？”
“什麼？你突破了[煉精化炁]的第四層？”謝太和簡直不敢相信自己的耳朵。他瞪大著眼睛盯著小元，說：“普通人至少要六七年才能達到[精元]之初，十年才能步入[集元化炁]。你在短短的三年就修得[集元化炁]締造氣輪，這實在不可思議！真的與當年的宇文師弟相差無幾啊！”
聽到謝太和的話，小元不禁怔了怔，驚奇地說：“與我一起入門的白虎象的秦天成兄弟與那個青龍象冷酷的荊曉修為似乎都在我之上！我看他們都應該到辟穀期了！”
“啊？！”一聲詫異，謝太和的神色立刻凝重起來，他說：“如今這些年輕人怎麼都那麼厲害？這屆青士會肯定會是一場異常激烈的龍爭虎鬥了！”
小元想了一下，又向謝太和問道：“謝師兄，你能不能教我[疾動]啊？”
看著眼神之中充滿期待的小元，謝太和笑了笑說：“行！謝師兄別的不敢說，可是對於[疾動]，我還是有點心得。來，咱們去後山，我教你心法。”
小元聽到謝太和答應教自己[疾動]心法，當下高興得不得了。他連忙向謝太和道謝，隨後便跟著去了後山竹林。
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所謂“疾”者，快也；“動”，移動乎。[疾動]者，快速移動。以靜止態，瞬間局部釋放爆破剛炁，造成氣流急轉，達至瞬間移動的功效。欲前者，開後門；欲後者，開前門；欲上者，開下門；欲下者，開上門；於左者，開右門，欲右者，開左門。炁盛步疾，且遠；炁弱步緩，且近。四方八麵，相互相承，生生相克。
聽得謝太和的把[疾動]心法念來，小元認認真真地點了點頭。正當聽的入神之時，隻見謝太和神色一變，同時聽得“砉”的一聲，身形竟然在小元的眼前憑空消失無形。
“怎麼？謝師兄？”
人怎麼可能在瞬間消失了呢？小元他錯愕不已，看著那片幽綠的竹林，盡管撓破頭皮也不知所然。也在這個時候，突然之間消失了的謝太和從他身後拍了拍他的肩膀，說：“我在你後麵呢！”
當下，小元被嚇了一跳，連忙轉身一看，見謝太和笑著對他說：“這就是[疾動]。你看清楚了嗎？”
好驚人的速度！就在眼皮子底下，謝太和轉移在自己的身後，他連個影都沒看見，不由他不暗暗生驚，連連搖頭。
謝太和笑了笑說：“哈哈，要是那麼容易就被你看見我的身形，這就不叫[疾動]了！”
“以靜止態，瞬間局部釋放爆破剛炁，造成氣流急轉······”見到如此神速的身形移動，小元低下頭來，不斷地重複著謝太和所說的[疾動]心法，隨即想得怔怔出神。
謝太和見到小元如此認真地沉思，於是又拍了拍他的肩膀，笑了笑說：“要想掌握[疾動]也並不是很難，隻要控製好剛炁激發的時機與部位，那就很容易成功的。在練習的時候，先練單一的直線疾動，然後在練單一的曲線疾動，最後再慢慢增加次數，要是做到連續的不同方向的[疾動]都能隨心應手，那麼你就成功了！”
“直線疾動······曲線疾動······”聽得謝太和的說來，小元再次進入了冥想沉思。
見到小元認真的神情，謝太和搖搖頭，笑了笑，對小元揮手說：“那我不防礙你練習了，我自己還得練功，先走了！”
可是進入沉思的小元根本就沒有聽到謝太和的話，沒有應答。謝太和見此，隻有無奈地笑了笑，隨後便獨自離開。
“以靜止態，瞬間局部釋放爆破剛炁，造成氣流急轉······”
小元不斷重複默念著這心法，心底細細地揣摩著。也不知道過了多久，忽然，他靈機一閃，心中豁然開朗。他笑逐眉開，隨即轉過頭來喊道：“謝師兄，我明白······”可是，謝太和早已離去，隻是他顧著思緒，不得而知而已。