華海大學體育館，籃球隊正在進行出發前的最後一次訓練，由於有了陳霏霏的測試數據，隊員們每天的訓練都非常具有針對性，訓練的質量比那些專業的隊伍也差不了多少，隊員們的質素也得到了極高的提升。
“好了，今天的訓練就到這裏了。”徐定拍著手，招呼正在訓練的隊員們停止訓練，高強度的訓練已經持續了近一個月了，明天就要出發去東海，徐定打算給隊員們放半天假，讓他們也放鬆放鬆。
聽到徐定這話，龍翔便停止投籃練習，朝徐定走過去。
“龍翔，誰讓你停了，你繼續給我練，我讓你投進500個三分球才能結束練習，你投進多少個了？”徐定喝止住了龍翔。
“呃…”龍翔一愣，他還真沒有記自己投進多少個球了。
“教練，已經投進300個了，還差200個。”陳霏霏一直在旁邊給龍翔計數，見龍翔說不出自己投進了多少個球，便連忙幫他回答。
“那他一共投了多少個球了？”徐定又問。
“310個。”林嵐有些自豪的回答道，就好像那300個球是她投進的一般。
徐定滿意的點了點頭，想了想，說道：“本來隻要你投500個，看來你的狀態不錯，就投1000個再停止訓練吧。”
“嘭。”龍翔直接倒在了地上，翻著白眼。
徐定哈哈一笑，朝其他隊員揮揮手，道：“大家都回去休息吧，別忘了明天早上集合的時間。”
隊員們應了一聲，紛紛朝休息室走去，在路過龍翔身邊的時候，都朝龍翔投去了同情的目光。
龍翔隻得滿臉苦笑，拿起籃球繼續他的投籃練習。
“不要在定位投了，在三分線外跑動，我來給你傳球，球到你的手裏，你就給我投出去。”徐定和陳霏霏一起抬著一籮筐籃球走了過來。
龍翔點點頭，他知道這是徐定專門為他安排的正對性訓練，便按照徐定的要求，在三分線外跑動起來。徐定也拿起籃球給龍翔傳球，一邊傳球還一邊喊道：“跑快點，再跑快點。”
這樣的投籃時沒有一點準備的，憑的完全是手感和球感，所以龍翔的命中率頓時低了很多，前50個球，龍翔罕見的隻投中了10個。可龍翔的適應能力非常的強，後麵的命中率慢慢的提升，到第二個50個球的時候，龍翔已經能投中20個了，接下來便是每50個球能投中30個，再接下來是40個，最後每50個球都能投中49個了。
“好了。今天就到這裏吧。”徐定終於停止了傳球。
龍翔一下子坐到了地上不斷的喘著粗氣，他已經知道自己投了多少個球了，他隻記得自己一直都在不斷來回跑，兩隻腿都已經跑的麻木了。
“翔，喝口水吧。”陳霏霏上前把一瓶水遞給龍翔。龍翔接過，咕咕的喝了起來，一會，那滿滿的一瓶水就已經見底了。
“翔，還要嗎？”陳霏霏又遞上一瓶水。
龍翔搖搖頭，他現在連說話的力氣都沒有了。
“你先休息一會再去換衣服，我先去把東西收拾一下。”陳霏霏也知道龍翔累了，便不打擾龍翔了，去收拾她和他的東西。
徐定已經把東西收拾好了，走到龍翔身邊，道：“龍翔，回去好好休息，別忘了明天集合的時間。”
龍翔無力的點點頭。
徐定走了，陳霏霏也很快就收拾好了，走到龍翔身邊，問道：“翔，你休息好了嗎？我扶你起來吧。”
“不用了。”龍翔一個鯉魚打挺就站了起來，他剛剛已經運轉了一遍無名真氣，身體的疲勞已經消失了很多。