“尹大人！”竺雲相笑嗬嗬的走進來，身後跟著個小廝，手裏拿著一個錦盒，“最近新得了個玩意，覺得特別適合大人。”
錦盒裏，是一尊深海珊瑚株，成色極好，價值不菲。
尹縣令眼中閃過一抹歡喜，隨即又恢複常色：“竺老弟，裏麵請吧。”
竺雲相和尹縣令客氣的前後走進後堂。
……
楊晨在院子裏，第一樓那邊讓劉謙過去了。
李淳風在院子裏練拳，廣淨和尚心不在焉的坐著，時不時的看向門外。
“煆體是最初的一步。”袁天罡站在一旁，中間是楊晨站在那裏，而程雅雅那奮力的推動沙包，狠狠撞在楊晨身上，前胸後背，無差別攻擊，楊晨感覺自己的血快吐出來了。
“一、一定要……用這種，噗，方法嗎？！”楊晨額頭上青筋暴起，沒咬緊牙關，一不留神呼痛，下一秒連忙再次緊繃起來。
想要修行，第一步就是煆體，成功之後便有可能開啟全身關竅，隻有這些關竅被打開，才能真的邁入修行一途。
但是這條路，很艱難，能到達終點的人，少的令人發指。
至少袁天罡是這麼說的
。
程雅雅一開始還控製力道，但是到後麵她已然麻木了，找了把椅子坐下來，時不時的用力踹一腳麻袋，然後疼的楊晨頭暈眼花。
袁天罡道：“這是最簡單粗暴的方式，敲打全身，達到鍛煉體魄的目的，這還是隻最輕的，往後煆體方式，會越來越誇張的。”
“有多誇張？”程雅雅對其他不感興趣，對這件事很感興趣。
“比如，不是用沙包撞擊，而是十個人拿著鐵棒不間斷敲打身軀。”
楊晨眼睛睜得比銅鈴還大。
這還不把他打成殘廢！
這煆體有這麼簡單粗暴的嗎！
一個沒留神，程雅雅的沙包狠狠撞過來，楊晨被撞得腳下一個趔趄，直接倒飛出去摔地上。
“嗷，疼死我了，不行了不行了，今天到此為止吧。”
袁天罡看下時辰：“第一次還算可以，堅持了一個時辰了。”
楊晨感覺渾身麻木的肌肉正在逐漸恢複知覺，隨後痛感越來越明顯，楊晨感覺自己渾身上下的骨頭都要碎了……
楊晨手腳無力的倒在地上，根本不想動彈。
李淳風收了手，走過來看他：“無量天尊，公爺起來嗎？需要大夫嗎？”
你在說我不行？
楊晨一咬牙，坐了起來，身上全是灰塵，但是沒功夫理，走到凳子邊上坐下，看見有茶水，自顧自的倒了一杯，一飲而盡。
“你真的沒事吧？”
程雅雅怕自己下手太重，楊晨這個平時就沒怎麼鍛煉的小身板可能真出問題。
“沒事！權當鍛煉身體了，明天開始，我要每天早起跑步，跟劉謙一塊！”
“嗬嗬，他可是天沒亮就起來跑的，跑兩個時辰。”程雅雅在他麵前豎起兩根手指。
楊晨嘴角抖了一下：“不對吧，我怎麼有時候起來了，他還在睡？”
“他那是鍛煉完了洗完澡，睡的回籠覺！”在楊家的時候，她見過無數次了。
不光是劉謙，劉謙他媳婦也是這樣，嗯，他兒子也是，一家子都很猛。
隻有楊晨，作為楊家數得上號的男人，每天睡到自然醒，各種身體鍛煉毛都沒有。
這身體素質可想而知，今天能撐一個時辰，已經很了不得了。