現在所有讓我煩心的事情都已經解決了，隻要靜靜地等著，念念和吳華的婚禮那一天到來就可以了。無所事事的我又開始注重起自己的形象了。自從生完孩子之後，雖然我有堅持鍛煉，但是身材一直都沒有能夠恢複回去。想到念念快要結婚了，我不能夠，也現在這樣的身材就去參加她的婚禮。我一定要在念念結婚之前就瘦下來，雖然我知道我不可能瘦到生孩子之前的那種體型，但至少我也要讓自己看上去苗條而健康。
打定了主意之後，我便又開始了健身房的鍛煉。薑德海還在那個健身房裏工作，見到我的時候，他顯得非常的意外。
“蘇冉冉你好，沒有想到你又回來了。”
“我怎麼不能回來了？健身可是這一輩子的進行的事業。我不過是稍微休息了幾天罷了，好好鍛煉還是很有必要。”
“很多人在健身房中鍛煉並不能堅持幾天，完全就是三天打魚兩天曬網，一時之間感興趣了，便過來幾天，覺得累，覺得忙就不會再來了。能夠堅持下去的人很少。雖然說健身是對身體大有好處的一件事情，但是很多人卻人就抱著得過且過的心思，不在身體虛弱的，生病的時候是不會想起來鍛煉身體的。”
“我也確實有點懶得來，不過我的妹妹快要結婚了，我才不要像現在這樣肥胖，就去參加她的婚禮呢。所以我想在她結婚之前鍛煉，把自己瘦下來。這樣才能看起來美美的去參加我妹妹的婚禮。我可不要到時候大家都說‘念念美麗的很，但是他的姐姐好胖。’、‘聽說她姐姐本來也很瘦的，但是生完孩子之後就放棄了自己的身材。’這一類的話。”
“哈哈，那我希望你這一段時間在健身房裏能夠有所成效吧。我看你現在身體狀況一點恢複的差不多了，如果想要快一點瘦下來的話，可以加大一點運動力。隻不過這樣你會很累的，但是加大了運動量之後，你的效果會更加明顯。但是我覺得你也不用太過於追求苗條了，你已經這麼漂亮了，如果在很瘦的話，那麼在你妹妹的婚禮上豈不是要搶了你妹妹的風頭了嗎？我看這樣吧，我重新給你製定一套健身的方法，你要照我製定的方法來，循序漸進的增加運動量。這樣進步會傷害到你的身體，還能夠有很好的瘦身效果。”
“那可真是謝謝你了。”我不由得覺得很是感動，“這段時間勞煩你的照顧了。如果沒有你的指導，恐怕我健身到現在都不會起到什麼作用的。我這個人也很懶，如果沒有你一直陪伴著我，恐怕我也不會有這個耐心，每天都過來健身的。之後的一段時間還需要你多多照顧了。謝謝你啊，老同學。”
薑德海訕訕的笑了笑，把我安頓好了之後就回到自己的辦公室去給我製定健身的計劃了。我稍微運動了一下，就覺得很累了。可能是我已經太長時間沒有運動了吧，所以現在開始運動的時候覺得非常的不適應。對於薑德海讓我循序漸進的增加運動量的事情也是更加的相信了。這麼長時間沒有鍛煉，一時之間讓我以高強度的方式來訓練的話，恐怕我的身體也會吃不消的。減肥是一件小事，身體的健康才是更加重要的事情，如果因為想要快一點減肥而損害到自己的身體健康，那麼才是一件得不償失的事情了。