第十四章張弛有度才能成就快意人生 10.良好的興趣、愛好是你忙中偷閑的理由
不管你在公司是怎樣抖擻著精神兢兢業業地工作，你都必須給自己一個徹底放鬆下來的機會。
如果你的生活除了工作還是工作，那麼就是在浪費僅有的一次青春光陰。所以，努力讓生活變得充實和多彩起來，努力讓熱情化為點燃心靈的快樂，你的眼中就會有更加深厚的愛意——對自己、對世界、對未來。
也許有人認為與其“浪費”時間在娛樂上，倒不如多約幾個客戶簽幾份訂單來得實實在在。但事實卻是良好的興趣愛好會讓人在閑暇的時間裏通過娛樂活動消除疲勞、調劑精神、陶冶情操、淨化感情，從而更好地投入到工作中，取得最佳業績。
美國總統富蘭克林羅斯福即使在戰爭最艱苦的時期，仍然堅持每天抽出一點時間來從事自己的小愛好——集郵。做自己喜歡做的事，可以讓他忘記周圍的一切煩心事，讓心情徹底放鬆，讓大腦重新清醒起來。
小愛好不但可以愉悅身心，放鬆心情，而且還有延年益壽之功。有人做過這樣的研究，他們試圖找到長壽老人的共同特點。他們研究了食物、運動、觀念等多方麵因素對健康的影響，結果令人驚訝，長壽老人們在飲食和運動方麵幾乎沒有完全共同的特點，但有一點卻是共同的，即他們都有自己的小愛好，並且把這作為自己的人生目標而為之奮鬥，這是他們的精神寄托。
所以，無論你對生活多麼不滿，一定要有人生目標，要有點愛好，有點精神食糧，因為它能讓你找到心靈家園，從而使人生更有意義。
興趣愛好涉及的領域非常廣泛，種類也多，大致可分為以下幾大類：
文化類。閱讀、書法、繪畫、賦詩、填詞、寫作、收藏、音樂、戲劇、攝影、集郵、雕刻、製作等等。
運動類。各種球類運動、登山、遊泳、散步、體操、釣魚、打獵等等。
休閑類。棋類、撲克、麻將、拚圖、組字、知識競賽等等。
種養類。種植花草、製作盆景、根雕、養殖花鳥魚蟲等等。
技術類。烹飪、編織、製作、維修家電等等。
綜合類。旅遊、參觀、探親訪友、聚會等等。
在文化類的娛樂活動中，你可以得到使自己滿意的勞動成果，這種樂趣是難以用文字表達的。從事體育活動，可以增強體質，減少疾病，其積極的效果也不是用數字可以表示的。通過參加棋牌活動，雖然看不到具體的收獲，但陶冶了情操，心情舒暢，同樣是一種實際的獲益。
要知道人們每周工作時間已從過去的48小時縮短到現在的40小時，每周的休息日也由1天改為雙休。這些都意味著閑暇時間在生活中的比重明顯增加。因此，如何合理地安排“8小時以外”的娛樂活動，對於忙碌的中層主管們來說，都具有十分重要的現實意義。