第六章打造你的情報係統、知識結構 100.上班族孕婦上班安全戰略
在孕早期，許多上班族孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。騎自行車：在孕早期和中期，很多上班族孕婦騎自行車上下班，隻要騎車時間不太長，還是比較安全的。但要注意以下幾點：1.不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。2.車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調整車座的傾斜度，讓後邊稍高一些。3.騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產、流產。4.騎車時車筐和後車座攜帶的物品不要太沉。5.不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。6.在孕晚期，最好不要騎車，以防羊水早破。乘公交車：乘坐公交車是最經濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質量差而加重惡心的感覺。公交車後部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前麵的座位。自駕汽車：許多上班族孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產生腹部壓力，特別是在孕早期和懷孕七八個月時，最容易導致流產和早產。另外，懷孕期間上班族孕婦的神經比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。