攀登雪山的運動員都遵循這樣的原則：在攀登過程中，需要不斷地扔掉自己在登山前認真準備的裝備，直到扔無可扔。於險要處，教練還會告訴運動員，連呼吸都要控製，稍微粗重的呼吸都可能引發一場雪崩。世上的許多事物，不論費多大的心機，花多大的力氣，即使能夠擁有，也隻是暫時的。
懂得生命和世事的無常，便會舍得；能夠舍得，才不會被物欲所驅使，才能夠看得清生命的本質，拋得開功名利祿，找到生命快樂的源泉。
放下，是美好生活的必需。放下心中的仇恨，放下人與人之間的摩擦，放下對功名利祿的刻意追求，才能給生命留一片綠蔭，給心靈種一棵忘憂草。
冤冤相報何時了。當一個人的心被仇恨充盈，那麼，快樂已離他遠去。且不說，仇恨會像氣球一樣，越吹越大，會擋住人生的成功之路；即便是大仇得報，也必定是兩敗俱傷，身心疲憊。要知道送人玫瑰，手有餘香。當我們抓起泥巴扔向對方時，首先弄髒的卻是自己的手。
隻有放下瑣事的煩擾，才能常常保持心靈的快樂。不必把人與人之間的瑣事當成是非，更不必把別人無心傷到自己的話，堆積成心裏的毒瘤。
人生的所謂得與失，在很多時候並沒有什麼實際的意義。而失意的壞心情，卻可以使人喪失對整個生活的感受和看法。這種因心情引起的得與失，比起物質上的得與失，更加致命。
人生在世，我們常常付不起的，正是生活中某類事件對我們心態所形成的那種漫長主宰、改變甚至毀滅。豁達、樂觀的心態，才是最昂貴、最重要的。
一個人的快樂，不在於他得到的多，而在於他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘。舍棄不一定是失去，而是另一種更寬廣的擁有。
舍得是春風，放下是秋雨。有了春風秋雨的澆灌，我們的心靈就能長出參天大樹，就能夠不被外在的一切所迷惑、迷亂、迷失，就能堅守生命中最寶貴的尊嚴、操守、信仰，就能夠擁有寧靜、閑適而又幸福的人生。
狼生活在草原上，就處於這個巨大的生物鏈中，各種生物都擺脫不了吃或被吃的命運，狼也一樣，免不了受其他動物的攻擊。狼在遇到比它還凶猛百倍的動物時，會想盡一切辦法逃生，甚至可以咬斷自己的傷腿，進而保存實力，保全生命。幾千年過去了，草原狼頑強地生活了下來，靠的就是那股血性，讓人感覺頗有壯士斷腕之感。
果斷放棄，保存實力，忍痛割愛才能避免全盤皆輸。形勢所迫時，作棄小取大的決定也是需要勇氣的。