第一章生存第一，狼族生生不息的秘密 2.活下去，狼靠的是超強適應力
在西班牙的山區地帶，曾經生活著這樣一群狼——主要以捕捉當地的岩羊為生。岩羊，就是指那些長期生活在岩石地帶的羊。在這個植被以及其他食草動物十分荒蕪的地帶，狼的食物選擇範圍極小，很少見到其他食草動物，因此，為了生存，這裏的狼也隻能把這種極難捕捉的岩羊當做主要的獵物。之所以說岩羊難以捕捉是因為岩羊的身體極為靈活，剛開始，狼因為跟不上岩羊的速度，所以無法捕捉它們，隻能三天兩頭被餓得饑腸轆轆的，整天一副無精打采的樣子。沒過多久，狼群們就意識到了生存的危機正在逼近自己，為了能生存下去，它們開始苦練攀登的本領，並以此來捕捉它們賴以生存的獵物——岩羊。
從這個故事我們可以知道，狼似乎比人類更懂得“物競天擇，適者生存”的道理。它們能夠清醒地意識到自己的處境，在困境中，它們積極主動地想辦法改變自己，學習捕食獵物的本領——攀登，從而讓自己更容易適應自身所處的環境，更快、更多、更有效率地捕殺獵物，進而讓自己生存下來。
狼如此，我們人類也是如此。人們的學習能力是不可小看的，隻要我們認識並適應環境，人們在學習和成長方麵具有很大的彈性。也許你覺得自己隻具有一方麵的特長，其實不是，隻要你認識並適應環境，你就會發現還有一些潛能尚未被開發出來。
達爾文的進化論在人類世界中同樣適用，整個人類的發展史其實就是一部適應史，人類就是在不斷適應的道路上探索、收獲和走向更加文明與進步的。人們最終的結局之所以會有天壤之別，關鍵在於誰在其中更能以積極進取的熱情和堅忍不拔的毅力去適應社會，掌握生存的本領。
適應能力對每個渴望獲得成功的人來說都是非常重要的，或者說這也是他必須具備的基本素質、基本的能力。否則他很難有所發展，注定是一個失敗者。
“自古英才出寒家”，寒家之子，在憂患中學會了克服困難的方法，掌握了生存的本領，成為人生的“適者”。而飯來張口的籠中鸚鵡在累累秋實麵前餓死，原因很簡單，物競天擇，適者生存，弱者死亡。
社會是一個大的群體，個人的力量與整個社會環境相比永遠都是微不足道的，所以在適應環境的過程中，每個人一開始扮演的都是一個被動的角色。那麼怎麼樣才能化被動為主動，把生活的節奏掌握在自己的手中呢？答案就是學習與變化，不斷去適應。
人生不如意十之八九，對於突如其來的災難，也許你沒有任何的心理準備，但一定要冷靜，要學會自己鼓勵自己，讓勇氣和力量在自己心中油然而生。這樣，你內在的能量就好比開了泉眼，泉水自己源源湧出，任何時候、任何狀況，你都可以自己取用。
遇到低潮時，你首先要有“活下去”的信心，因為這是“自己鼓勵自己”的先決條件。