第一章做最好的自己 第六節你今天心情不好嗎
1.繞著房子跑3圈
有個富人一生氣就跑回家去，然後繞著自己的房子和土地跑3圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越廣，而一生氣，他仍要繞著房子和土地跑3圈，哪怕累得氣喘籲籲，汗流浹背。當他已經很老了，走路都要拄拐杖了，生氣時還要堅持繞著土地和房子轉3圈。
一次，富人拄著拐杖繞房子走到太陽下山了還在堅持，他的孫子怕他有閃失就跟著他。孫子問：“爺爺！您生氣就繞著房子和土地跑，這裏麵有什麼秘訣嗎？”
富人對孫子說：“年輕時，我一和別人生氣，就繞著自己的房子和土地跑3圈，邊跑邊想——自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這裏，我的氣就消了。氣消了，我就有了更多的時間和精力來工作、學習了。”
孫子又問：“爺爺！您年老了，成了巨富，為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”
富人笑著說：“老了生氣時我繞著房子和土地跑3圈，邊跑我就邊想——我房子這麼大，土地這麼多，又何必跟人斤斤計較呢？一想到這裏，我的氣就消了。”
任何事都不會使你生氣，惹你生氣的其實是你的想法。你可以讓自己快樂，也可以讓自己痛苦，這些都是你自己的選擇。
2.一切都會過去
凱撒大帝在一次與敵人的作戰中損失慘重，軍中士氣非常低落。當天晚上，他做了一個夢。
在夢裏，智慧老人給他講了一句至理名言，這句至理名言涵蓋了人類所有困境的拯救智慧，它可使任何一個人在失意的時候仍能百折不撓，奮發圖強，挽救敗局，最終走出困境。
但是醒來之後，凱撒大帝卻怎麼也想不起來那句至理名言。於是，他招來幾位最有智慧的謀士，向他們詳細地講述了自己所做的夢，並要求他們把那句至理名言想出來。然後他拿出自己的佩劍說：“如果想出來那句至理名言，就把它鐫刻在這把劍上。我要用它征服整個世界。”
兩天後，幾位謀士興奮地給凱撒大帝送來戰劍、劍身上已刻上了一句勉勵人戰勝失敗、走出困境的至理名言：
“一切都會過去！”
一切都會過去。當你快樂的時候，不得意忘形；當你痛苦的時候，明天很快就會來臨。以平常心去生活，這就是人生的智慧。
3.隻有你的心
書生忽然對佛教產生了興趣，便決定去寺廟學習入定。可是每當入定不久，他就感到有隻大蜘蛛出來騷擾自己。書生施盡所能也無法改變，隻得請教老和尚。
老和尚建議他下次入定時，拿支筆在手裏，如果大蜘蛛再出來搗亂，就在它的肚皮上畫個圈，看看是什麼妖怪？
遵循老和尚的話，書生準備了一支筆。一次入定時，大蜘蛛果然又出現了。書生迅速拿起筆來在蜘蛛的肚皮上畫了個圈圈。剛一畫好，大蜘蛛就沒蹤影了。沒有了騷擾，書生便安然入定，再無困擾。
書生出定一看，原來畫在大蜘蛛肚皮上的那個圈記，赫然出現在自己的肚臍眼周圍。
書生明白了，入定時的那個破壞分子大蜘蛛，不是來自外界，而是發於自心。
煩惱和焦慮均來自你的內心。隻有收心斂性，才能解除心病。你的心，隻有你的心——是你生命的發動機！
4.把握好你心中的天氣
一位老太太生了兩個女兒，大女兒嫁給了傘店老板，小女兒當上了洗衣作坊的女主管。每逢遇上下雨天，老太太就擔心洗衣作坊的衣服晾不幹；每逢遇上晴天，老太太又怕傘店的雨傘賣不出去。於是老太太整天憂心忡忡，日子過得十分憂鬱。
後來，一位聰明人告訴她：“老太太，您真是好福氣！下雨天，您大女兒家生意興隆；晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好消息啊！”
天還是老樣子，隻是腦筋變了變，生活的色彩竟然煥然一新。你對事情的認知取決於你心中的天氣。
5.藏在身邊的褲腰帶
遊子探親期滿離開故鄉，母親送他去車站。在車站，兒子旅行包的拎帶突然被擠斷，眼看就要到發車時間，母親急忙從身上解下褲腰帶，把兒子的旅行包紮好。解褲腰帶時，由於心急又用力，她把臉都漲紅了。兒子問母親怎麼回家呢，母親說不要緊，慢慢走。
多少年來，兒子一直把母親這根褲腰帶珍藏在身邊。多少年來，兒子一直在想，他母親沒有褲腰帶是怎樣走回幾裏地外的家的。
親情無價，母愛無言。母愛就是如此徹底，因為它來源於生命的本能。
6.有時間給家裏寫封信
“親愛的爸爸媽媽：我最近很忙□，一般□，空閑□；我的功課優秀□，中等□，差□；最近一次考試成績90分以上□，60分以上□，不及格□；身體很棒□，有一點不舒服□，很不好□；我準備在暑假□，寒假□，明年□回家……”
“孩子，我們知道你沒有時間寫信回家，現在，請你花一點點時間，在前麵的空格裏選擇你目前的狀況，畫個‘√’，寄回給我們。信封我們已經寫好並貼了郵票，隨信附上。孩子，我們老了，不知道還有多少時間，不要讓我們久等。非常想念你的爸爸媽媽。”
這是一封不尋常的家書，每一句話都詮釋著一個動人的關愛細節。
有時間給家裏寫封信——常常記起那一直撕心扯肺掛念著你的父母吧。當你大難臨頭時，他們才是你要第一個求助的人。
7.這兩個字是個奇跡
很久很久以前，在一艘橫渡大洋的船上，有一位父親帶著6歲的兒子去美國和妻子會合。一天，當男人在艙裏用水果刀削蘋果給兒子吃時，船突然劇烈搖晃，刀子在男人摔倒時插進了他自己的胸部。男人慢慢地站起來，在兒子不注意時用大拇指揩去了刀鋒上的血。
以後的3天，男人照常照顧兒子，帶他吹海風，看蔚藍的大海。仿佛一切如常，但兒子尚不能注意到父親每一分鍾都比上一分鍾更衰弱，他看向海平線的目光竟是如此的憂傷。
抵達的前夜，男人來到兒子的旁邊，對兒子說：“明天見到媽媽的時候，告訴她，我愛她。”說完，在兒子的額上深深地留下一個吻。
船到美國了，兒子在人潮中認出了媽媽，大喊：“媽媽！媽媽！”就在此時，男人已經仰麵倒下，胸口血如井噴。
屍解的結果讓所有人驚呆了：那把刀無比精確地插進了他的心髒，他卻多活了3天，而且不被任何人發覺。唯一可能的解釋是因為創口太小了，使得被切斷的心依原樣貼在一起，維持了3天的供血。
據說這是醫學上罕見的奇跡。
在生命的彌留時刻，這位父親用生命的信念詮釋了自己對妻子和孩子的愛。父親——這兩個字是個奇跡。
8.清理壓在你心頭的石頭
從前有一戶人家的菜園裏擺著一顆大石頭，寬度大約有40厘米，高度有10厘米。到菜園的人，不小心就會踢到那一顆大石頭，不是跌倒就是擦傷。
兒子問：“爸爸，那顆討厭的石頭，為什麼不把它挖走？”
爸爸這麼回答：“你說那顆石頭嗎？從你爺爺記事起就一直放到現在了，它的體積那麼大，不知道要挖到什麼時候，沒事無聊挖石頭，不如走路小心一點，還可以訓練你的反應能力。”
過了幾年，這顆大石頭留到下一代，當時的兒子娶了媳婦，當了爸爸。
有一天媳婦氣憤地說：“菜園那顆大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了。”
爸爸回答說：“算了吧！那顆大石頭很重的，可以搬走的話在我小時候就搬走了，哪會讓它留到現在啊？”
媳婦心裏非常不是滋味，那顆大石頭不知道讓她跌倒多少次了。
有一天早上，媳婦帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。
十幾分鍾以後，媳婦用鋤頭把大石頭四周的泥土攪鬆。
媳婦早有心理準備，可能要挖一天吧，誰知幾分鍾就把石頭挖起來了，看看大小，這顆石頭沒有想象得那麼大，都是被那個巨大的外表蒙騙了。
人生中會遇到很多問題，如果找出根源立即處理絕不拖延，這塊石頭就不會永遠壓得你透不過氣來。要想輕鬆，就要記得時常清理壓在你心頭的石頭。