第一章德行是為人處世的根本 33.急就者非邃養，輕發者無宏功
【原文】磨礪當如百煉之金，急就者非邃養；施為欲試千鈞之弩，輕發者無宏功。
【注釋】磨礪：用磨擦法使物尖銳。喻指對人的品質與能力進行培養和訓練（“有誌尚者，遂能磨礪，以就素業。”——《顏氏家訓？勉學》）。
邃養：高深修養，邃：深。
施為：就某事采取某種行動。
鈞：古代重量單位，30斤為一鈞。
弩：有簡單機械裝置的弓。
【大意】品質與能力的培養和訓練，應當如煉鋼一樣要反複熔冶，急於求成就難以得到真正的成果；做事就像使用力有千鈞的弓弩，輕易發射就不會收到大的功效。
重複、重複、重複……重複是枯燥的！然而，任何美好的事物都是在不斷地、枯燥地重複中產生的。鋼琴家出神入化的彈奏、歌唱家動人肝腸的歌唱、武術家令人瞠目的筋鬥、狙擊手精準的一槍……這些無不經過長期而枯燥的訓練。柳永說“百煉鋼成繞指柔”，這是真知灼見。任何品質和能力，若要達到足以應事的程度，都必須經過反複練習的過程。就算一個小小的單詞，你不背上幾十遍、幾百遍，記得住嗎？記不住，一口流利的外語從哪裏來？
“施為欲試千鈞之弩，輕發者無宏功”，這裏講的是做事不要輕易作決定，也不要輕易出手。尤其是做比較大一點的事情，就更是如此。若是弩未拉滿而發，則弩力有虧，射不到目標；若是沒有瞄準目標而發，則同樣射不到目標。所以，做事應當看準了再下手，而且一旦下手，就要全力以赴。
進德長才，要百煉成鋼；臨機施為，要一發即中。