葉凡，要記住，從現在開始，將，要學習的是，如何了，修真，怎才感受，境界的劃。
現在，索要條件是，邊跑步，邊記憶，一東西，這是修真，必要的！必修課一、
這對，現在而言，的確挺難的，不過，葉凡，的潛力是無限的，未來途，不可限、
葉凡在，什不可限，還！途無，可拉吧！放屁
葉凡，還在跑步，葉凡在的位置、是在華西路，西門，一個空曠的、草，非常遼闊！
草上、的圍有青山綠水，還有亭亭玉立的小溪，適修煉的！這的方、不愧是為我，葉凡準備、的吧！葉凡在！
葉凡修真一共為大境界。
別指，的是玄黃。在修真的世界裏，是黃玄4個境界。4個境界又個小境界。別是級初期，級中期，和級巔期達巔峰境界。
跨越每個境界的力，則不。
級，擁有的、力，是水火
雙力，當擁有這個力時候，會感覺奇的不易了。
跑步的時候、一要專心、聽我們、給講的，每一句話、對，將來會有、用處的、切記葉凡。
吧，葉凡說，我問們，們、有什、功呀！
否示一？先鍛煉跑步，，我們在施給、
趕快訓練！真麻煩，吧，當，達極巔峰、境界的時候，是無敵的，時候了、時，沒人會是的，對手了！
葉凡，跟他們說話的、時候，已經、跑完裏了！
還有、一裏了，葉凡，累的是、大喘籲籲。
終………跑…跑…完了，累死我了，
嗯，不錯、開始繼續、這跑！
吧，我，快上班了、今、這樣吧！
走吧，吃飯早餐吧、謂，人是鐵飯是鋼、一頓不吃餓慌，是不是，走吧！吃點包子、我請客！
葉凡，不用、賄賂我們、沒用的、晚上該怎、訓練怎訓練、
別忘了、晚上，還給坐仰臥坐呢！還有俯臥撐呢！
走吧，葉凡有點懵，走？上哪、不說的嘛！
請我們馳早點嘛！走吧，哈哈，吧！
們，住我的還吃我的。我還聽們的，我太難了。
吧，上我們，附近的，一個早餐店吧！
說著，他們了附近的餐館，吃了早餐，自別了一葉凡上班了。
葉凡在我這修煉久啊？給鍛煉久啊？
現在、要的是、丹田處打開，如丹田吸收不了靈氣的話。是不可修煉的！
有、過幾嚐試、吸收吞吐靈氣，不打丹田處的。且吸收靈氣。
照他們這樣練，遲早我搭進。
葉凡、心裏著著了店裏。
葉凡問，寒煙柔，來了嗎，來了，店長！！
寒煙柔，在哪裏，他在包房，察桌子呢，奧！
未完待續…………