嚴展天看到兒子眼中的那抹羞愧的神色，微微一愣，聞言後卻是不由地輕笑起來，“戰氣？哈哈……”
“父親，你笑什麼啊？”看到父親聽到自己說無法感應戰氣後，那輕笑的神態，嚴錚心中浮現一抹疑惑，急忙追問道。
“錚兒，你聽好了，你如今初進修煉之門，切記，修煉一途，萬不可急，而在於穩！你能夠平穩心神達半個時辰，已經出乎我的意料，至於戰氣嘛，哈哈，沒有戰魂修煉訣，你怎會凝聚出戰氣呢。切記！修煉之途，萬不可好高騖遠！”嚴展天看到嚴錚那疑惑的表情，不由趁機鄭重的教導著。
“戰魂修煉訣？嗬嗬，難怪我感受不到戰氣！嗯，父親，我記住了，不可急，而在於穩！”對於父親那鄭重異常的教導話語，嚴錚雖有時還不理解，但是卻依然牢牢謹記心中。
“對，修煉一途，最忌急躁，拔苗助長，隻會適得其反！人體本就是世間最為神秘的存在，修煉就是逐步的開啟人體的寶藏，通過吸收天地精華，達以滋潤髒腑，經脈，身體，靈魂的目的。然後打破人體桎梏，實現自我的不斷蛻變與升華！當我們不停地錘煉心神，打破桎梏時，我們自身的實力也會相應的一步步提高，而這個過程是一個循序漸進的過程。”嚴展天望著嚴錚，鄭重地叮囑道。
嚴錚安靜地聽著父親的講述，沉下心神，略微思考了一會後，卻是帶著一絲疑惑的問道，“可是父親，每次修煉的時候，我隻是感到身體微微發熱，有時候我甚至感覺好像自己睡著了一般，但是到後來，我的內心卻是無法保持平靜了…”
“嗯，這在修煉初期是很正常的，你現在僅僅是依靠一些呼吸吐納之法。主要用於鍛煉穩定心神，逐步強化心境而用，心神越平穩，則越利於修煉！你能夠在一開始就有這樣的效果，說明你心境已經很是不錯了。切忌，修煉時，心境萬不可亂，任它外界狂風巨浪，山崩地裂，我自心靜！”嚴展天臉色一凝，接著鄭重說道。
嚴錚聽後不由撓了撓頭，嗬嗬一笑，看到父親那凝重的臉色，眼神中也是湧現出一抹堅定之色，“恩，我記住了，父親！”
“好了，起身吧，對於心神的修煉先到這裏。下一步該是強化身體的鍛煉了。”說著，嚴展天霍然站立起身子，大步走向房門口。
“我們嚴家走的是戰神修煉之路，戰神之路，以肉體為基礎，己身肉體必須強橫，通過修煉達到內外一體，然後不斷打破人體極限！隻有身體強大無匹，才能擁有強大的戰力，身體才能夠容納更多的戰氣，這樣才能施展出更為強大的戰技，才能不斷超越巔峰！”看到跟在身旁的嚴錚，嚴展天繼續詳細給他講解著修煉的一些基礎性知識。
“而在不能凝聚戰氣的築基階段之前必須先行進行不停的體能鍛煉，盡量做到強身健體！更強的身體力量是我們戰師所一直不停追求的！錚兒，這次繞山跑，必須五圈！記得在跑動時，配合我所說的呼吸調節之法！”來到後山的一處青石板小路前，嚴展天望著嚴錚，指著掩映在森林中的道路，嚴厲說道。
“好!這次我一定跑完五圈。父親你就看著吧！”嚴錚聞言，望著延伸向遠處的青石板小路，眼神裏頓時迸發出一抹堅毅的光芒，起身後，清脆的聲音朗聲喊道。
清晨的陽光透過窗戶照射進房間裏，帶著一股暖意落在床榻之上盤腿修煉的嚴錚身上。
“呼……”
這次沉浸在修煉中，嚴錚大約堅持了有近一個時辰的時間。
嚴錚盤腿靜坐了許久後，長吸一口氣，眼睛陡然睜開，漆黑的雙眸中隻見一抹亮光掠過，嘴角向上掀起一個弧度，“嗯！比前一陣多堅持了有近小半個時辰的時間！不在急，而在穩，心穩則神穩！”
迅速起身，一個側翻跳下床來，嚴錚伸展了一下自己的筋骨，攥起拳頭，感覺到身體中蘊含的力量越來越強，嚴錚不由興奮的雙拳在半空中揮舞起來，“嗬！哈！”。
“咚咚…”
突然間，門外傳來一陣急促敲門聲，一股動聽的輕靈嗓音從門外傳來，“嚴錚哥哥，我是靈兒，開門啊！”
“靈兒，她怎麼來了？”
疑惑的搖了搖頭，隨即停止揮舞拳頭，嚴錚擦拭了一下額頭滲出的汗水，趕忙喊道，“來了，來了。”
趕忙打開房門，隻見門口一身紅衣的唐靈兒正靜靜站立的門前，小臉上卻是帶著一絲憤怒。
嚴錚以往看到的唐靈兒總是一臉笑容，一副俏皮可愛的樣子。而今天這幅不快模樣，倒還是第一次見到，不由驚訝地問道，“靈兒，怎麼了，告訴嚴錚哥哥，誰欺負你了？”