方小白拚了！
“我偏瘦了！我要吃一點！我要增肥！我要健身，我要更壯！”為了達到陶氏型考核的要，方小白大喊口號，對每一個見到的人這喊。結……
“這人，怎這愛炫耀！”陶靈說。
“是不是欠揍啊，煩這樣的……”主編Lina說。
“我滴嘮！也太賤了，說這話……”同學小元子說。
“我的肉給行不？10塊錢一斤，我倒貼給……”同學倩倩說。
可是……方小白是認真的啊。據陶氏考核導書的說，像他這樣偏瘦的人，是需要先過飲食增，再過運動達到增肌和塑效，終才能達到陶氏完美型的要。他可不是為了炫耀……
他了遠方身材的小夥伴阿波羅。趕緊發了消息，虛心請教如何才能更有效的健身。
阿波羅告訴他一個秘訣：“每跑步10裏！再健身房臥推100！堅持下一沒問。厲害了我的波！”
於是，他開始努力奔跑，……跑了兩周……他就散架了……健身房臥推也臥不動了，能在床上臥躺臥了，飯也吃不下，又瘦了不少。。。
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方小白永不言敗！
他了遠方身材絕美的小夥伴沈冰冰。趕緊發了消息，虛心請教如何才能更有效的塑。
沈冰冰告訴他一個秘訣：“每做瑜伽就行！注適運動！”
於是，他作為唯一一個大老爺們……穿著緊身褲……開始在瑜伽房裏跳操…………在眾女的注視下，來了一個一字劈腿……眾女大驚，紛紛在吐槽：“嗯哼……？我們瑜伽房裏來了一個死變態……”
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方小白永不言敗！
他了遠方身材微胖的小夥伴高大帥。趕緊發了消息，虛心請教如何才能更有效的增。
高大帥告訴他一個秘訣：“每吃宵夜就行！要吃肉，吃牛奶！吃一點不過分的哈！”
於是，他每吃帶肉的宵夜，睡再喝一杯牛奶！連續吃了2個月，終於增了10斤！可是，他每晚上夢到奇奇怪怪的夢，夢到異……從他的肚子裏鑽出來……嚇人！到，肚子疼痛異，腸胃炎病發，能醫院打針……住院……吃藥……喝粥……養胃，住院一周，又下降了15斤……
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方小白永不言敗！
他了苗條的小夥伴王美麗。剛發了消息。
王美麗說：“喝點水……”
嗯……不過方小白認為……說的不要，沒有參考價值，為王美麗自己也瘦……
於是，方小白崩潰了……不怎辦才！
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他到了金光閃閃的靜安寺，找到了靜安大師，大師助！
“大師，我型不夠完美，我增，我變更壯，可是，不我怎努力，我沒有辦增，沒變壯，我應該怎辦？”
大師睜開眼睛了他，眉頭一皺，又閉上了眼睛，端坐蒲團，置若罔聞，許久未見回應。
方小白冷靜思考了片刻，頓悟：“大師，的思是，我雖是努力拚搏的人，是身健這，不是一朝一夕能達成的，我應該默默努力，深藏心底，韜光養晦，厚積薄發？”……
大師瞬間坐下蒲團扔到他臉上，瞪目怒罵：“沒買10塊錢一注的高香，就在這嘰嘰歪歪，給老子滾！”
……
方小白趕緊麵買了高香，又回來……請教大師。
“大師，我型不夠標準，為了達到考核標準，我要變更健美。”
大師了他一眼，眉頭一皺，又閉目不語了。伸出了一手，手了禪房的牆壁。
他循望，一麵白牆映入眼簾，牆空白一片，無他。沉思良久方才恍大悟。
“大師，的思是，有心無雜念，才能真做成！？我心中雜念太，總是著達到目的，我是為了考核才健身，我太不純粹了！我應該為了自己而健身！”……
大師搖搖頭……又瞪目怒罵。