整體分為兩種：
一種是武修，修的是人體十二條經脈。每開一條經脈為一品，共十二品；每三品為一境，共四境：
第一境（偽陰境）：
偽陰境一品：太陰（偽太陰境）
偽陰境二品：厥陰（偽厥陰境）
偽陰境三品：少陰（偽少陰境）
第二境（偽陽境）：
偽陽境一品：陽明（偽陽明境）
偽陽境二品：少陽（偽少陽境）
偽陽境三品：太陽（偽太陽境）
第三境（真陽境）：
真陽境一品：陽明（真陽明境）
真陽境二品：少陽（真少陽境）
真陽境三品：太陽（真太陽境）
第四境（真陰境）：
真陰境一品：太陰（真太陰境）
真陰境二品：厥陰（真厥陰境）
真陰境三品：少陰（真少陰境）
另一種為命修，修的是人體三魂七魄。分為魄修境，共七品，對應七輪；魂修境，共三品，對應三才：
魄修境一品：屍狗境（頂輪）
魄修境二品：伏矢境（眉輪）
魄修境三品：雀陰境（喉輪）
魄修境四品：吞賊境（心輪）
魄修境五品：非毒境（臍輪）
魄修境六品：除穢境（海底輪）
魄修境七品：臭肺境（梵穴輪）
魂修境一品：胎光境（人）
魂修境二品：爽靈境（地）
魂修境三品：幽精境（天）
武修、命修所對應的境界：
偽陰境對應魄修境前四品
偽陽境對應魄修境後三品
真陽一、二品對應魂修境一品
真陽三、真陰一品對應魂修境二品
真陰二、三品對應魂修境三品
世俗對於修行者的基礎判定：
偽陰境與稱魄修境前四品稱之為低級修士
偽陽境與魄修境後三品稱之為中級修士
真陰、陽境與魂修境稱之為高級修士