1挑戰自我
人的一生，總是在與自然環境、社會環境、家庭環境作著適應及克服的努力，因此有人形容人生如戰場，勇者勝而懦者敗；從生到死的生命過程中，所遭遇的許多人、事、物，都是戰鬥的對象。其實，自己的心念，往往不受自己的指揮，那才是最頑強的敵人。
莎士比亞曾說：“假使我們自己將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。”
其實，別人認為你是哪一種人並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，並不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人。因為自己如果不做自己的敵人，世界上就沒有敵人。
這是一個真實的故事：
美國從事個性分析的專家羅伯特·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因企業倒閉而負債累累的流浪者。
羅伯特從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的心態、十來天未刮的胡須以及緊張的神態。專家羅伯特想了想，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你願意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，並且協助你東山再起。”
羅伯特剛說完，他立刻跳了起來，抓住羅伯特的手，說道：“看在老天爺的份上，請帶我去見這個人。”
羅伯特帶他站在一塊看來像是掛在門口的窗簾布之前。然後把窗簾布拉開，露出一麵高大的鏡子，他可以從鏡子裏看到他的全身。羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，隻有這個人能夠使你東山再起，你覺得你失敗了，是因為輸給了外部環境或者別人了嗎?不，你隻是輸給了自己。”
流浪者朝著鏡子走了幾步，用手摸摸他長滿胡須的臉孔，對著鏡子裏的人從頭到腳打量了幾分鍾，然後後退幾步，低下頭，哭泣起來。
幾天後，羅伯特在街上碰到了這個人，他不再是一個流浪漢形象，西裝革履，步伐輕快有力，頭抬得高高的，原來那種衰老、不安、緊張的姿態已經消失不見。
後來，那個人真的東山再起，成為芝加哥的富翁。
就像故事中的主人公一樣，人生在世，要戰勝自己很不簡單，一般人得意時得意忘形，失意時自暴自棄；人家看得起時覺得自己很成功，落魄時覺得沒有人比他更倒黴。唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響，縱然身不自在，卻能心得自在，才算戰勝自己。
當然，我們不得不承認，人性都是有弱點的。在人的一生中想得最多的是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。心理學家告誡我們：戰勝別人首先要戰勝自己。
我們不是常常看到有的人想努力學習、努力工作，卻戰勝不了自己的散漫和懶惰；想謙虛待人，卻戰勝不了自己的自負與驕傲；想和別人協調世事，卻戰勝不了自己的自私與偏見……
關鍵的是我們要懂得：
戰勝了懶惰，才會有勤奮；戰勝了驕傲，才會有謙遜；戰勝了固執，才會有協調；戰勝了偏見，才會有客觀；戰勝了狹隘，才會有寬容；戰勝了自私，才會有大度。
如果說懶惰、驕傲、固執、偏見、狹隘、自私是人性的弱點，那麼勤奮、謙遜、協調、客觀、寬容、大度就是人性的優點。
美國著名心理學教授丹尼斯·維特萊把這些人性的優點稱為良好的精神準備。他指出：有無良好的精神準備，或是打開成功之門的鑰匙，或是封閉成功之門的鐵鎖。因此，戰勝別人首先要戰勝自己，因為最強大的敵人不是別人而是自己。
人生最強大的敵人就是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。
自己肯定自己，是一種意誌的勝利；
自己征服自己，是一種靈魂深處的提升；
自己控製自己，是一種理智的成功；
自己超造自己，是一種心理境界的升華；
自己超越自己，是一種人生的成熟。
凡是能夠肯定自己、征服自己、控製自己、創造自己、超越自己的人，就具備了足夠的力量戰勝事業和生活中的一切艱難、一切挫折、一切不幸。