1.別讓“完美”毀了你
不能容忍美麗的事物有所缺憾，是人的一種普遍的心態，也是人的
一種典型性格。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未
想過，正是這種似乎無關緊要的態度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。
如果進一步分析，渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據
格式塔心理學，安全感是人最基本的需要之一。假如一個人缺乏自信，
生活上屢遭挫折，那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其
他途徑來加以補償。
無需仔細觀察就可以發現，生活中每幹一件事就想把它做得完完美
美的人，並不是一個強者。恰恰相反，這些追求完美者企望毫無瑕疵的
結局，隻把自己保護起來，免受他人的指責和譏諷。
心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機
會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛
開始，他們在擔心著失敗，生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了
他們全力以赴去取得成功。而一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡
快從失敗的境遇中逃避開。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，而隻是
想設法讓自己避免尷尬的場麵。
具有這種性格的人，在日常生活中通常帶有以下6個特點：（1）
神經非常緊張，以至於連一般的工作都不能勝任。（2）不願冒險，生
怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。（3）不能嚐試任何新的東西。
（4）對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。（5）總是發現有些事未臻完滿，
於是精神總是得不到放鬆，無法休息。（6）對別人吹毛求疵，人際關
係無法協調，得不到別人的合作與幫助。
很顯然，背負著如此沉重的精神包袱，不用說在事業上謀求成功，
而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方麵，也不可能取得滿意的效
果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠
無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安的。
隻求完美，害怕失敗，隻能使我們處於癱瘓的境地。如何從追求盡
善盡美的誘惑中擺脫出來?專家的建議是：
（1）對自己的潛能有個正確的估計
既不要估計得太高，更沒必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如
果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。不要在自己的短
處上去與人競爭，而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
（2）重新認識“失敗”和“瑕疵”
一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下，
如果從不經曆失敗，我們能真正認識生活的真諦嗎?我們也許一無所
知，沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅隻能堅定期望的信念，而
失敗則給了我們獨一無二的寶貴經驗。
人隻有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰，亡羊補牢，猶為未
晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕
疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界隻能是勞而無功。
我們不妨問一問：“我們真的能做到盡善盡美嗎?”既然不行，我們就
應該盡快放棄這種想法。
（3）請你為自己確定一個短期的目標
尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心
情就會輕鬆自然，辦事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成
效。實際上，你不追求出類拔萃，而隻是希望表現良好時，你會出乎意
料地取得最佳的成績。
目標切合實際的好處不僅在於此，它還為你提供了一個新的起點，能
使你循序漸進地摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐富起
來，變得富有色彩，充滿了人情味，並不像你原來所想的那樣暗淡。