第五章常見病頭部按摩療法 二十、更年期綜合征
【症狀與病因】
本病男女都可發生，但女性發病較早，症狀也較重，一般多在45～55歲之間，表現為月經逐漸停止來潮，出現一些與絕經有關的症狀，所以在婦女又稱為絕經期綜合征。男性患者發病較晚，症狀也較輕，一般多發生在50～65歲之間。
女性更年期，體內氣血開始衰少，經氣虧乏，從而逐漸失去月經和生育功能，而出現氣血不調現象。現代醫學認為，女性在此期間，卵巢功能減退，雌激素分泌減少，從而引起全身性生理功能的紊亂。男性更年期，睾丸的生精及產生雄性激素的功能也逐漸地下降。
主要症狀：煩躁易怒，記憶力減退，失眠，頭痛頭暈，心慌，易出汗，身體發胖，尿頻，男性患者可有性欲下降，甚至出現陽痿等。
更年期是人體的第二次大動蕩，體內的分泌係統發生大量的失調，如得不到很好的調理和治療，會出現一係列的疾病。
因此，在更年期應注意心理保鍵和身體保健，如出現更年期綜合征應及時治療。頭部按摩療法對更年期綜合征有很好的療效。
【有效穴位】
經穴與經外奇穴：百會、風池、神庭、攢竹、率穀、太陽、安眠、印堂、四神聰等。
頭穴：安寧區、安神區、精神情感區、胸腔區。
麵穴：心穴、肝穴、腎穴。
耳穴：皮質下、內分泌、交感、內生殖器。
（1）按揉兩側太陽穴各30～50次；
（2）按揉百會、四神聰、安眠、肝穴、腎穴、心穴50～100次，力度以產生局部脹痛為宜；
（3）推按安寧區、安神區、精神情感區、胸腔區各50～100次；
（4）交替推印堂至神庭30～50次；
（5）分推攢竹至兩側太陽穴30～50次；
（6）用拇指橈側緣，以率穀穴為中心掃散頭部兩側膽經各30～50次；
（7）用中指指端叩擊安寧區、精神情感區、胸腔區各50～100次；
（8）按揉或拿捏風池穴10～20次，力度要輕柔；
（9）揉捏皮質下穴3分鍾，頻率每分鍾75次，力度以輕柔為主；
（10）棒揉耳部的內分泌穴3分鍾，頻率每分鍾60次，力度適中；
（11）用拇指指端點按交感穴3分鍾，頻率每分鍾90次，力度適中；
（12）指推內生殖器穴3分鍾，頻率每分鍾90次，力度適中。
【生活注意】
（1）適當參加體育鍛煉，保持良好平靜的心態；
（2）每日工作不宜太累，注意飲食營養；
（3）按摩後再用熱水浸足，並喝溫開水。