2．平淡才是真生活
人生就好似是一個舞台，其實更像一場田徑比賽，不管多麼努力，怎
樣拚搏，結果可能永遠都得不到第一名。享受眾人歡呼的，得到眾人矚目
的，僅僅是成千上萬名中第一個衝到終點的幸運兒。生活也是一樣，相對
於那些在某一領域裏因出類拔萃而獲得萬眾敬仰的人物來說，絕大多數的
人都在平凡地工作、平凡地生活。
從社會需要的角度講，每一種工作都是必需的。隻要每個人認真地做
好自己那份工作，維持物質的享受，就應該是知足的。若能夠體味人生的
酸甜苦辣，成功與失敗，做過了自己喜歡的工作，那麼心靈就會從容富
足，無論是貧賤還是富貴，皆可以安心了，正所謂：“不戚戚於貧賤，不
汲汲於富貴”。在這個問題上，孔子曾經講過：“不義而富且貴，於我如浮
雲。”他說：每個人都有私心，是無法回避的，但是要去貧賤，求得富貴，
必須是以符合“義”為前提的，不能嗜欲太過，不惜采用一切不正當的手
段去謀求富貴。
每個人具有的價值不會因穿著華服或蓑衣而有所改變，關鍵在於有自
持的心態和真正的品格。陶淵明荷鋤自種，嵇叔夜樹下鍛煉，均為貧介之
士，但他們的精神卻為後人所景仰。
一個人要做到不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴，就要懂得播種一分，收
獲一分的道理，做多少，得多少，不要強求，也不要希望得到額外的收
獲。
其實，生活中人人都可以做到“不取於人謂之富，不屈於人謂之貴”，
粗茶淡飯，知足常樂，自有一份閑適自在的意趣，何必去強求。
3．內心平衡就會常樂
要想健康地過一生。就要擁有一個知足常樂的良好心態，做到心理保
持平衡。隻要心理平衡了，那麼各種所謂的煩惱自然會遠離你。
(1)不苛求自己
每個人都有自己的理想，這固然是好事情，但有些人把自己的目標定
得太高，盡管努力了，也無法真正實現，於是終日抑鬱不歡，這實際上是
一種自尋煩惱的行為。另外，有些人對自己要求十全十美，甚至於苛刻，
經常為小的瑕疵而自責，結果還是自己深受其害。要想避免所有的不幸，
就應該把目標和要求放在自己力所能及的範圍之內，懂得欣賞自己取得的
每一點成績，心情則自然輕鬆、舒暢。
(2)對親人期望不要過高
現在社會上有一種普遍的現象，妻子盼望丈夫事業有成，父母希望兒
女成龍成鳳。但是，當對方不能滿足自己期望的時候，就會失望，甚至出
現不愉快的事情。其實，每個人都有自己的愛好和生活道路，完全沒有必
要強求別人來按照自己的意願行事，即使是好意也往往是事與願違。
(3)作適當的讓步
在工作和生活中，總會遇到一些處理起來比較為難的問題。這時隻要
沒有大的影響，在非原則問題上沒有必要過分堅持，作出適當的讓步，則
會減少自己的煩惱。
(4)對人釋放善意
生活中被人排斥是因為他人有戒心，如果你能在適當的時候釋放自己
的善意，誠懇地與人交往，交際隔閡就會減少，朋友就多了，你的心境也
會變得平靜些、從容些。
(5)自我滿足
人生重要的是享受過程，不論是榮與辱、升與降、得與失、甜與苦，
它們並不以個人意誌為轉移。應該保持寵辱不驚，笑看花開花謝的處世態
度，做到心理平衡就會得到最大的快樂。