第三章 身體美麗的事兒 20.除臭：讓你不再有味兒
解決口臭，需要注意口腔衛生、治療口腔疾病以及及時看口腔科醫生。
解決腋臭，除了求助於醫生，生活中也有諸多注意事項。
解決腳臭，要從藥、口、鞋入手。
記得有這麼一個笑話：新婚之夜，經媒人撮合成婚的一對新人急得像熱鍋上的螞蟻，原來他倆都有難言之隱。男的腳臭，女的口臭。平時掩蓋得頗好，可是在肌膚相親之夜難免會露餡。於是男的決定不脫襪子，女的決定不接吻不開口說話。前半夜平安而過，後半夜男的醒來發現腳上一隻襪子不見了，四處尋找，女的迷糊醒來問發生了什麼事。男的大驚：完了，你竟然把我的臭襪子吃了下去！
笑話雖有些誇張，但在生活中，你有沒有想過，身體有異味不是你的錯，你應該大膽求醫，讓異味不再困擾你。
口臭，相對無言的難言之隱
口臭讓越來越多的現代人在社交場合中處於一個十分尷尬的境地。距離可以暫時掩蓋不足，然而如果麵對麵短兵相接，就變成相對無言。你會感覺到那精彩的演說、連珠的妙語、溫柔的呢喃夾帶著陣陣口臭撲鼻而來，令人進退兩難。
趙小姐學的英語是啞巴英語，可憐的口語讓她在外企中難以脫穎而出成為閃光的珍珠。為了改善這個局麵，趙小姐參加了一次英語口語兩天的強化培訓班。坐在她旁邊的李先生也在外企工作，同是“天涯淪落人”，兩人惺惺相惜。可是過了一會兒，李先生發現趙小姐對他愛理不理的。他很納悶，可又不好開口問。下午上課前，李先生主動跟趙小姐搭訕，趙小姐拿出兩片口香糖，遞一片給李先生。之後，每次上課前，趙小姐總是堅持要給李先生一片口香糖，李先生也隻好欣然接受。課程結束了，兩人互贈留言，趙小姐另外夾了一張小紙條：“李先生，你講話時，口腔有一股不太好的味道，我想你應該到口腔科看看。”李先生一看霎時就紅了臉，到醫院看病時，發現原來是齲齒在作怪。
口臭是指口腔中發出令人生厭的異常氣味。正常人口腔中幾乎都有一定的氣味，在進食大蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物後，口腔中的異常氣味就會更加嚴重。這些異常氣味經過刷牙漱口後可消除或減輕，因而不能視做病態口臭。
病態的口臭，是某些疾病的症狀。這些疾病可能是某些口腔疾病、鼻咽喉疾病或者是全身疾病，它們均可能引起口臭。其中，以口腔疾病引起的口臭占絕大多數，如口腔衛生不良，使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢；也可因為齲齒或修複不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物殘渣的殘留經細菌作用產生腐敗氣味，以及一些牙齦牙周組織疾病都是引起口臭的常見原因。然而由於許多患者能很快適應自身口腔的這種氣味變化，自己難以察覺。
口臭怎麼辦
有了口臭不必憂心忡忡。首先要注意改善自己的口腔衛生。刷牙可減輕口臭，每天堅持刷牙，每次至少3分鍾，飯後3分鍾內漱口或刷牙。在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢、補好齲齒等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。倘若仍有口臭，就應從全身疾病方麵找原因。