嘩啦啦，一堆礦渣又倒了出來。江林瘦小的身軀背著自製的木簍子，快速的扒著。“這塊不錯”嘴裏雖說自言自語著，手卻一刻也沒停下來。江林已經來這個世界有一個月了。現在自己根本不敢回到鎮裏。如果是原身馬鋤，恐怕就要一頭杠著要回家裏，但江林知道，回到家裏也是一個死字。經過自己的考察，發現周圍很多村子裏的人都去附近一個礦場做活，而和自己一般大的孩童也很多在撿礦渣，便來到這裏撿礦渣了。
蒼梧鎮地處天雲國北邊。屬於天雲國北三洲之一涼州雪江城。雪江城北鄰大荒。東臨雪域高原，因為其獨特的地理條件。主要以礦業和草藥，動物皮毛生意為主。
蒼梧鎮附近就有個麟鐵礦。挖礦，冶礦，還有銷售礦石成為當地的支柱產業。來到蒼梧鎮的商隊大都是來收購礦石的，這才造成了蒼梧鎮在附近城鎮中繁華的景象。
雪已經停了。單寒冬的冷風如刀子一樣割著人的身體，中午的陽光也像怕了這寒風一樣。照在人的身上也沒有帶來多少溫度。江林凍得通紅的左手拿著一塊粗糙的幹餅，右手裏端著一碗熱氣騰騰的野菜湯。這是來撿廢礦的人的標配飯菜。還是要達到每天上交的數量才能領到。多了會有獎勵，少了就會連這劣質的飯菜也吃不上。幾個半大的小夥子都是急匆匆的吃完手裏的飯菜。經過簡單休息。就馬上又往廢礦山去了。
但在撿礦區旁邊的一片樹立中。一小片的空地上。一個瘦小的身影在緩緩的舞動著什麼。邊舞動邊嘴裏念念有詞
“野馬分鬃白鶴亮翅摟膝拗步手揮琵琶倒卷肱左攬雀尾右攬雀尾”
這竟是太極簡化的24式。練功的人隻有是江林了。
緩緩打完了24式太極，江林收了動作。“總算還記著上個世界中的幾種練習方法，什麼時候才能把身體恢複到正常孩子的水平呢”練習完太極的江林坐在樹旁自言自語道。“當務之計就是先把身體恢複過來，我一定會在這個世界立足的。”
他所穿越過來的身體本身就有不小的問題，吃不飽飯，加上他原本穿越過來的那一晚的冰凍加上挨打，這具身體的素質相比正常7歲的孩子遠遠不如，雖然他靈魂的穿越融合了原本身體無意識的靈魂，精神上感覺不錯，但經過這幾天的撿礦，他真切感受到了這具身體的虛弱。所以他把目標定為了先恢複自己的身體，
江林自己根據上個世界的經驗，自己定了一套鍛煉的方法，早上比別人早起半個時辰，開始跑步，跑步過後還有俯臥撐等一係列的鍛煉方法，但這樣的堅持不到一天，他就發現自己的身體受不了了，身體平時的補充本來就少，這裏的人早上根本不吃早飯，都是起來撿到相當於上午的10點左右，才開始吃飯，而且一天是兩頓。吃的都是自己叫不上名字的粗糧餅，喝的野菜湯，偶爾才會有些油水，沒有好的補充，這樣高強度的訓練身體根本承受不了，幸虧是江林發現的早，要不身體更會遭受極大的虧損。