清晨，太陽從地平線上開始緩緩的上上，陽光照射在了修道院中。林海站在修道院中，雙手緩緩的上移，林海跟隨著呼吸的節奏，打出一套體技，在半年前，院長在一個清晨教給了林海一套修身養性的體技，這一套體技能將呼吸與動作相結合，讓人的每一個動作都能與身體達到最大程度的協調，並告誡林海需要在每個清晨日出之時進行演練，以達到吸收清晨所特有的日出精華陽剛之氣。
林海調整著自己的呼吸，順著動作的開始吸氣吐氣，林海的手中，一模淡淡的金色光芒，在林海的演練中，悄悄的融入林海的體內，隨著演練時間的加長，林海漸漸的沉浸在自己的動作中，感受呼吸與動作之間的協調與呼應。每一個動作都像渾然天成。
“嘎吱”一聲，紋兒推開了房門，站在了房前，輕輕的整理好自己身上偏大的衣物，昨天的衣服被弄髒了，林海就將自己的衣物拿給了紋兒，紋兒看著在院中沉浸在自己動作與呼吸中的林海，加上太陽的照射，林海的身上像是發出了閃爍的光芒。
“他是個奇才，這麼快就能將獵日體練到這種程度。”院長的聲音突然從背後冒了出來。紋兒一驚，回頭一看，院長正拿著幾個肉包子，一臉微笑的站在自己的身後，一手向紋兒遞去了兩個肉包子。
紋兒接過院長手中的包子，輕輕的咬了一小口，在肉包子上留下了一個小小的牙印：“謝謝。”院長笑著點了點頭，將肉包子都放在了紋兒的手上：“等他演練完了拿給他吧。”說完，院長回到了自己的房間，門關上了。
林海打完了最後一個動作，深深的吐出一口濁氣，雙眼緩緩的張開，握了握拳，感受自己又增加了的力量。
紋兒走在了林海的麵前，將手中的包子遞向了林海，林海笑著接過紋兒手中的大肉包，兩口便吃掉了一個， 長長的舒了一口氣：“還是院長的大肉包最棒了。”
這時，修道院的門猛的被踢開，打在牆上發出“砰”的一聲又反彈了回去，一個中年男人帶著一個身上纏滿了繃帶的小男童走了進來，林海一看，呢纏滿繃帶的不就是昨天被自己一拳打飛的盧天啟嗎。
站在盧天啟旁邊的是盧家的三大護法之一的盧龍中。
盧龍中向前一跨步，一腳踏在了地上，一股氣浪從盧龍中的腳下擴散，方向直指林海和紋兒。
林海看見盧龍中一跨步，心中便知大事不妙，反身一把抱住站在身後拿著肉包的紋兒。雖然抱住了紋兒，但是林海卻沒來的急防備，被盧龍中踏出的氣浪直接推飛撞在修道院牆上跌落下來。
盧天啟在盧龍中一旁發出了盛氣淩人的笑聲：“昨天不是那麼吊，怎麼今天便軟了，哈哈。”說完還給了林海一個藐視的眼神。
林海從地上爬了起來，將懷中的紋兒放在了一旁，嘴中第一次感受到了血液的腥味，紋兒趕忙從懷中拿出一張潔白的絲巾，輕輕的擦著林海嘴角流出來的血。林海慢慢的站直了胸膛,單手指著在一旁挑釁的盧天啟：“有種單挑。”
盧天啟在一旁大笑：“單挑，我傻麼。大伯，把他弄殘吧，看他還敢指著高貴的盧家。”站在盧天啟旁邊的盧龍中點了點頭。說著手中開始凝聚一團紅色的氣流。
林海一驚，心想不妙，對方是靈師，不管了，先保住紋兒再說。林海拉著站在一旁的紋兒，便開始向著遠離盧龍中的方向跑去。
盧天啟看著林海跑了，大笑道：“你也會跑啊。”
盧龍中將手中的紅色氣流一捏，變成了一個紅色的粒子。盧龍中，身體向後仰，拿著紅色粒子的呢隻是，向前一揮，紅色粒子如一顆流星猛的飛向了林海和紋兒。
眼看紅色粒子就要碰到林海了，這時，修道院院長的門輕輕的打開，院長單手向上一挑，接近林海的紅色粒子改變了方向，向著天空飛去，接著院長單手一捏，紅色粒子在空中“轟”的一聲爆炸開來。
院長擺了擺手手：“盧龍中，怎麼說你也是青鋒城有名的靈師了，欺負一個小輩算什麼。”院長向前一跨步，身體慢慢的漂浮起來，落在了林海的麵前。
盧龍中將身後的盧天啟護在身後，緊緊的看著站在林海麵前的修道院院長：“我們盧家辦事情，你最好不要阻攔，不然你也得不到好下場。”
院長一笑：“看來我呆在修道院中修身養性太久，許多人都把我忘記了，你們這些小輩也都不認識我了。”說完，院長雙手攤開，一邊一團藍色的氣流：“如今，就讓你這個小小的聚靈級靈師瞧瞧什麼是形靈級。林海你也好好看看，對你會有幫助的。”說著回頭看向了林海。
林海默默的點了點頭，今天總算是看見了真正的靈師間的戰鬥了。