禪，不能從世相世智上去看，要透過本質實相了解。
禪師們在日常弘法利生時，
一舉手，一投足，行住坐臥之間，
往往很灑脫自在地呈現了人生的真義。
現代生活愈是忙碌，人生愈是動蕩，禪在我們生活裏，愈顯得格外重要。究竟什麼是禪呢？禪就是我們自己，就是我們的心，是人生的放曠，是生活的幽默，是一種直覺，一片定慧；禪不在多言，不在世俗文教經典中，沒有你我凡聖的差別，禪就是一種光芒、一片靈犀。
不分出家在家，假如每個人生活裏都能有那麼一點禪味，生活就會不一樣。所謂“蓮花開水麵，亭亭出汙泥”，禪就像出淤泥而不染的蓮花，在任何汙濁的生活環境裏，都能有清淨素雅的心田，“悟則三身佛，迷疑萬卷經”，有沒有禪，差別是很大的。
過去禪宗的人物，有的風趣灑脫，有的幽默自在，有的持重嚴厲。像有名的六祖大師，隱藏在獵人群中15年，隨宜說法，他為什麼能如此的堅忍持重？因為生活裏有了禪，就有力量，可以隨忍隨住。
像汾陽禪師，皇帝八次召見，他都不去，再高的榮耀也不動心，為什麼？有了禪，死生憂樂不能移，世間萬物在他心目中都很渺小了。
南泉禪師混跡樵牧群中，日日打柴、砍樹、自築禪齋，三十餘載不下山，為什麼？擁有了禪，就擁有宇宙，大千歸宿在懷抱，一切風光現眼前，何必再到什麼地方去呢？
禪是無你、無我、無聖、無凡，更沒有貴賤的差別。為了悟道，有時禪師的修持方式是很嚴格的。像二祖慧可，為了向達摩初祖請法，苦立至積雪封膝，還不惜自斷一臂，以表示為法忘形的決心。百丈禪師被他的師父馬祖大喝一聲，耳朵聾了三天，領悟了三天的獅子吼。俱胝和尚在有人問道的時候，不多言語，隻豎一指，侍者也學和尚豎一指向人說法，結果被俱胝攔指一剪，把虛有表相的指頭給剪斷，指頭斷了，侍者也開悟了。雲門禪師要出門時，右腳已跨出門檻，左腳還在裏麵，沒想到師父卻趁機用力把門一關，這一夾，腿斷了，痛徹肺腑之餘，也悟到了裏外一如的道理。
為了參禪，禪師們嚴厲的精神實在超乎想象。他們的教化方式，有的很神奇怪異，有的則是幽默自然，有時故意讓你受種種委屈、種種的傷害、種種的侮辱；千折萬磨，把你的思想、內心逼得走投無路，走到絕望的時候，忽然一悟，峰回路轉，真是別有洞天福地。禪的秘意，就在生活日用中，端看我們如何在心田上體悟、受用。
在此，將禪門裏一些風趣灑脫的人物，他們參禪生活的點點滴滴，敘述於後。