海水左推右湧,化作兩團滔天巨浪,眨眼間,大海被一分為二了!
“這便是一種境界!”
張子陽解除了舉手的姿勢,負手直立,而眼前這片海水仍然處於分開的狀態。
“武道境界聽起來玄幻,但武者依靠不斷修行,感悟天地人心,總能不斷的提升它。
隨著這半個月的修行,你已有了較為可觀的身體力量,它就像個巨大的寶藏,正等你去挖掘,但要記住,想控製住這股強大的力量,必先擁有一顆更強大的心。
而要做到這一點的最好捷徑,便是多看多想,所以接下來,你就在這裏看海吧。”
……
對此,言和當然又是一頓吐槽,這些話聽上去好有道理,但是真正做起來到底是要怎麼樣啊?如果看海就能提升境界,那為毛漁夫裏沒多少高手?沒道理啊!
……
然而這些話畢竟是張子陽說的,言和想起以前那些看似沒用的訓練照樣能提升自己,突然感覺這次的看海說不定也另有玄機,所以最後也隻好聽了無良老師的話,老實看海了。
然而,過了兩分鍾……
“師父,為毛我完全沒感覺啊?”
“嗬嗬,你就這麼直愣愣的盯著海看,怎麼會有感覺?”張子陽嗬嗬一笑道,“接下來聽我的。”
“不是你叫我看海的嗎?現在才說這個……你倒是早說有方法啊……”言和內心瘋狂吐槽。
看到了這些話,張子陽擦了擦汗說道:“這個……我隻是想看看你是怎麼看海的,然後再說出我的方法,這樣就可以讓小公舉你感受到我方法的先進性,如此一來,就能體現出我的逼格……
呃,好像不小心說粗了真相……咳咳,不要在意,總之,本座說讓你看海當然不是真的看海,這是一種特別的修行,首先,修行第一步,坐下來。”
……
於是言和依言在沙灘上坐好了。
“接著,全身放鬆,放鬆身體每一個部位,幻想扔掉心裏全部的不安和焦慮。”
……
“專注,耐心,聽我講話。”
……
“深呼吸,讓肺部充滿空氣,使腹部和整個胸腔擴張,然後用嘴緩緩呼氣,到接近呼完就把腹肌收縮,將腹部所有氣體排空。”
……
看到小天使在很用心的做後,張子陽滿意的點點頭。
“接下來注意聽。”
“意念呼吸自然出入,心息相依,意氣相隨。”
……
“用自己的心去觀看、體察、分析自己的思緒雜念,任雜念思緒流淌,不加幹涉,久則自歸定靜。”